原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
电脑的运行速度取决于整体性能，即硬件配置与软件环境达到最优化时，其运行速度可达最快。所以电脑变慢变卡，必须有的放矢的针对各种导致运行速度慢的原因来采取对策才能真正有效解决问题。
导致电脑运行速度慢的原因和具体解决办法如下：
1、硬件方面：笔记本电脑较之台式机能够DIY升级的空间很小，能够提速且能够升级的主要为内存和硬盘。
（1）物理内存不够：除CPU外，内存是最能影响运行速度的硬件之一。如果电脑运行的程序过多，而物理内存不够，则明显会影响到运行速度。如果主板有多余内存插槽，则可增加与原内存型号规格相匹配的内存。这个可通过鲁大师等工具软件进行检测以确定内存型号。如上图所示：内存品牌记忆科技，类型为：DDR3，频率为1333HZ，则可按此规格添置内存。至少需要再添加一条2G同规格内存，且系统最好重装为64位的WIN7，以便能更好管理和优化内存。
（2）硬盘出现碎片或坏道：因为长时间使用，硬盘很容易出现碎片，如果经常非正常关机，还容易出现坏道，这都将导致程序需要反复读写硬盘，使运行速度变慢。针对这种情况，可利用系统自带修复工具或360安全卫士的优化加速功能定期清理硬盘碎片，或利用DISKGEN软件修复或隔离硬盘坏道。对于此台笔记本电脑，还可替换为7200转的机械硬盘或固态硬盘。
2、软件方面：
（1）运行内存不够。如果电脑开机自启动程序过多，或同时运行多个大型程序，都可导致可用内存不足，而影响运行速度。可使用360安全卫士或具有类似功能的软件，定期进行电脑清理和优化加速，以去除不必要的开机自启动程序和各种插件，以及硬盘上的垃圾文件。
（2）木马病毒感染。病毒入侵感染会不断上传下载数据，或限制其它程序的运行，这也会影响运行速度。建议定期使用360安全卫士（侧重于网络安全）加360杀毒（侧重于本地数据安全）或类似软件进行全盘查杀木马、病毒，不要加载过多的杀毒引擎。
（3）安全软件冲突：同一台电脑不能安装多个安全软件，比如既安装360安全卫士，又安装百度卫士、电脑管家等等，以防资源内耗相互干扰。建议，只保留360安全卫士+360杀毒软件套装。
3、操作习惯：电脑操作习惯不良也会导致运行卡顿。所以平时需要养成良好电脑操作习惯，如不同时运行多个大型软件，及时关闭不需要的程序和窗口，及时进行内存清理，每隔半年就重装一次系统，系统安装好后及时做好一键备份等等。
本回答被网友采纳现在的网站视频，flash，广告图片，淘宝图片等数据缓存非常多，日积月累浏览器中的缓存文件越来越多，会对浏览器打开网页造成非常大的影响。
电脑加速步骤一：打开ie浏览器-设置-internet选项-常规-浏览器历史记录-删除临时文件、历史记录、COOKIE、保存的密码和网页表单信息
2、清空回收站。
电脑系统自带的回收站，大家平常不用的照片，WORD文件，记事本，电影，不用的垃圾统统delete删除后，其实都是放在桌面的回收站中，而回收站默认属于电脑C盘(系统盘)，一旦C盘的使用空间越来越满，电脑运行时进行检索所花费的时间越长，所以速度就慢下来了。
电脑加速步骤二：点击桌面回收站图标-右键-清空回收站
3、卸载程序。
刚买的系统很快，桌面也很干净，但是随着使用时间的加长，聊天软件，工作软件，视频软件，音乐软件，图片软件，下载软件等，各种软件慢慢占据了你的桌面，如果不花点时间清理一下，也会对系统的运行速度造成非常大的影响，下面我们就来对已安装的软件做一次大扫除
电脑加速步骤三：windows图标-控制面板-程序和功能-选中不常用或者不需要程序-右击卸载
4、清理电脑启动项。
电脑启动时间越来越长，表示电脑开机所启动的程序越来越多，所以耗费的时间就越长，有的程序开机启动并没有显示图标而是默默的在后台启动，难怪小白们发现不了
电脑加速步骤四：windows图标-运行-输入msconfig-启动-全部禁用
5、关闭杀毒软件。
对于某些电脑配置一般的同学，这招是非常有效果的，因为杀毒软件是不是就对电脑的磁盘进行扫描，或者对某个事件进行安全扫描，但是只要大家平时都上正规的门户网站中毒几率可以说是0%。
电脑加速步骤五：删除或者关闭杀毒软件
6、清理电脑磁盘。
windows系统自带的一项非常有用的加速运行速度的功能。
电脑加速步骤六：双击我的电脑-鼠标右键点击属性-常规-磁盘清理-勾选栏目-确认
注意事项
IE清理缓存时，注意清理表单信息会把默认记住的账号给清理掉，如果不想清理可以再设置中进行勾选本回答被网友采纳
你可以给电脑做个全盘杀毒，把不用的软件都删了，
开机启动项也清理一下，像鲁大师、驱动人生这类的软件，
需要更新驱动的时候用一下，其他时候都可以关闭或者直接删了。
笔记本还要特别注意一下散热情况，应该会有所改善。
2、笔记本电脑上有些软件在安装过后就没有使用了，这时候这个软件相当于放在那里占据地方，也会影响电脑运行的流畅度。检查一下有没有不常用的软件，将其卸载即可。
3、电脑内存的使用比是影响电脑运行速度的重要因素，如果笔记本电脑的内存长时间保持在一个比较高的使用比，那么建议给笔记本电脑扩展一下内存容量，会对电脑的运行速度产生比较明显的效果。