普洱茶的减肥效果怎么样？决明子，玫瑰，柠檬，三者一起泡茶喝可以减肥吗？大神们帮帮忙

Question

如题所述

Answer 1

效果还是好的 要长期喝 熟的普洱茶比较合适 熟普洱茶减肥的喝法： 早上：起床后空腹一杯（大约500ml） 这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。 功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。 中午：午饭后半小时（大约500ml） 茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去 功效：刮油，去脂，解腻 晚上：晚饭后半小时（大约500ml） 同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的 功效：刮油，去脂，解腻 其余的时间，想喝就喝。注意，除早晨空腹饮茶外，在其他时间不要空腹喝普洱茶，这样会增加您的饥饿感，使您吃得更多。 普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素： 一、是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。 二、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 推荐买茶买茶具上引茶网 有品质信誉价格保证

Answer 2

有辅助减肥效果，但是一边胡吃海喝，一边喝茶会更胖， 三种一起喝肯定帮不了你减肥。决明子减压通便减脂，玫瑰提神养性，柠檬除腻生津， 决明子可以通便是因为它性寒，少吃为好，天天喝要命的 玫瑰，是个好东西，只可单用，同其他两种合在一起浪费加无厘头，叫乱杂 柠檬也是好东西，但是用来减肥，奇谈，它是开胃的，喝的多，吃的多，能减吗，