结婚后，男人可以将家庭视为自己的避风港，这是因为家庭提供了以下几个方面的支持和保障：
1. 情感支持：家庭是男人情感的港湾，妻子和家人可以给予男人情感上的支持和安慰，帮助他们应对生活中的困难和压力。
2. 家庭责任：男人在家庭中有一定的责任和角色，他们需要承担照顾妻子和孩子的责任，通过家庭，男人可以找到自己在家庭中的价值和意义。
3. 安全感和归属感：家庭提供了男人安全感和归属感，他们可以在家中放松身心，获得安宁和平静的环境。
男人需要这样的避风港，是因为他们在工作和社会生活中可能经历各种压力和挑战。家庭是一个可以让男人放松、得到支持和安慰的地方，可以帮助他们平衡情感和心理上的需求。
要平衡家庭和工作，可以考虑以下几个方面：
1. 设定优先级：明确家庭和工作的优先级，根据自身和家庭的需要，合理安排时间和精力。
2. 沟通和协调：与配偶进行沟通和协调，共同商讨家庭事务和责任的分配，确保家庭和工作之间的平衡。
3. 灵活工作安排：与雇主或上级沟通，争取灵活的工作安排，如弹性工作时间、远程办公等，以便更好地平衡家庭和工作。
4. 有效时间管理：合理规划时间，提高工作效率，避免浪费时间，使得工作可以更好地完成，从而腾出更多时间与家庭相处。
5. 寻求支持和帮助：如果需要，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，共同解决家庭和工作中的问题，减轻压力。
平衡家庭和工作是一个持续的过程，需要不断的调整和磨合。每个家庭和工作环境都有不同的情况，因此需要根据自身情况找到适合自己的平衡方式。
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