中伏。三伏天可分为初伏、中伏、末伏，其中温度最高的就是中伏，其次再是初伏、末伏。民间有一句俗语叫做“冷在三九，热在中伏”，从这句话中我们也可以看出中伏是三伏中最热的一天。三伏天之所以这样炎热，是因为地表的湿度在这段时间变大，每天会吸收很多热量，却无法都散发出去。并且这段时间副热带高压加强，使得天空少云，会让太阳更直接的照射到地面。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。
三伏天一般在哪两个节气之间
三伏天出现在小暑和处暑之间（公历7月中旬到8月中旬），三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。