能戒掉的 如果你不戒掉你就别想有年轻的好皮肤 不管你用什么好的护肤品都没用 烟是好皮肤的克星哦 眼霜最大的作用是滋润和预防皱纹过早产生 你还加上熬夜的话 没有什么东西能救你了 抽烟还有很多其他坏处 容易得很多种病 而且寿命会相对较短 最重要的是对你以后生孩子都有影响 我戒了 半年没有碰了 现在闻到烟味我就觉得恶心 我开始也以为我戒不掉啊 想抽烟的时候你可以吃点东西 如果怕发胖的话 不过爱抽烟的人一般不会太胖 怕发胖就吃一些水果或者喝一些开水 我是狂吃饼干度过的 我很享受现在的生活 而且看到抽烟的女人有一种特别的感觉 不管我认不认识她 我都想跑上去把她的烟抢过来 然后踩熄掉 呵呵～ 因为抽烟对女人真的是特别特别不好 危害远远大于男人 如果你旁边有人的时候也请不要抽 因为你吐出来的烟含有的尼古丁比你吸进去的多得多 也就是说旁边的人呼吸空气会比你这个抽烟的人危害更大 如果是孕妇每天在这样的环境中 就会导致胎儿畸形或发育不良 不好意思我太罗索了 真的希望你能戒掉 容易得乳腺癌 这点最重要 吸烟会加快心智衰退速度 一项新的研究认为，吸烟的老年人与从不吸烟者相比，其心智随着年龄增长而衰退的速度要快五倍。 而曾经吸烟者的心智衰退速度约是那些从不吸烟者的两倍。研究人员指出，一生中吸烟越多的人，随着年龄的增长其智力衰退的速度越快。 在这项研究中，研究人员对9209名65岁以上的老人进行了智能测试，然后在平均两年后对他们再次进行测试。所有研究对象在研究期间均没有出现痴呆症。研究发现，从未吸烟者的简易智能评估分数每年下降0.03,吸烟者下降0.16,而曾经吸烟者下降0.06。 发表在最近出版的《神经学》杂志上的这份研究报告称，人吸烟越多，年老时智力衰退的速度可能越快。 吸烟可能会造成向脑部供血的血管出现问题，导致营养物质流失并损害脑组织，从而影响智力。美国国家老龄化研究院的研究人员说，该项研究是劝告吸烟者戒烟的又一原因。 吸烟对健康男性的肾脏功能造成损伤 澳大利亚研究人员最近发现，与不吸烟的男性相比，吸烟男性出现肾脏功能损伤的危险性要高出三倍。 另一方面，在女性中，吸烟与肾脏功能没有相关性。来自Monash大学的Esther M. Briganti等人发现了上述研究结果。他们在今年十月份的《美国肾脏疾病杂志》上介绍说，尽管研究人员早就已经证实吸烟会对糖尿病或高血压患者的肾脏功能造成损害，但是关于吸烟对健康人肾脏功能影响的研究报告却很少见。 为了弄清这个问题，Briganti等人调查了11247名25岁以上的健康男性和女性，评价吸烟习惯与肾脏健康之间的关系。研究报告中指出，那些吸烟的男性受调查者尿液中的蛋白水平相对较高，而这正是其肾脏功能受损的表现之一。在那些血压水平或者血糖代谢较高或者正常的人群中，两者之间的这种相关性更强。 Briganti等人报告，一般看来，一个人吸烟的时间越长，他出现肾脏功能损伤的可能性就越大。研究人员在研究报告中写到：“与不吸烟的男性相比，吸烟的男性发生肾脏功能损伤的危险性增加三倍。但是在女性中吸烟与肾脏功能损伤无关。” 研究人员总结认为：“我们的研究结果证实，对于那些不患有高血压和糖尿病的人，尽管没有肾脏疾病发生的典型危险因素，但是吸烟仍然有可能增加其肾脏功能损伤发生的危险性。除了吸烟的其它已知的危害之外，这又是一个新的问题。” 吸烟影响男性能力 英国医学协会11日公布的一项最新报告表明，吸烟对男女两性的生育能力、性健康以及新生儿健康都有严重的破坏作用。 该协会的研究人员综合了此前世界卫生组织、美国医师总会和独立研究人员发表的一些报告。他们发现，吸烟不仅对男性和女性的生育能力有严重影响，同时使流产、死产和婴儿猝死的比例增高。报告公布的数据反映，在英国，吸烟每年造成12万年龄在35岁至50岁之间的男性出现阳痿、1200多例子宫颈癌和5000多例流产、1.4万新生儿体重过轻。 研究人员还发现，女性吸烟将使其怀孕的可能性降低40％，男性吸烟将造成其精子数量减少，质量下降。另外，吸烟还将严重影响性激素的分泌。吸烟的女性更容易出现痛经和行经不规律等问题，同时会提前进入更年期。如果女性吸烟的同时还服用避孕药，将使其体内出现血液凝块的几率提升20倍。而怀孕期间吸烟则可能造成胎盘疾病、新生儿腭裂，母乳数量下降等问题。 报告还同时指出，“二手烟”的危害也不可小觑。它是造成孕妇早产、流产的重要原因之一。研究人员呼吁英国政府采取“强有力的手段”，禁止在公众场合吸烟。 女性吸烟四大危害 一、可引起不孕 吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。 二、致月经不调 烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25％出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6％。每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。 三、孕期吸烟寻致流产 吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20％；每天吸一包以上者则为35％。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。 四、吸烟影响子女智力及发育 孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。 一、吸烟有百害而无一利。 1、烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有70多种有害物质。 2、烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。 3、肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大肠癌、喉癌、唇癌等也与吸烟密切相关。 4、吸烟者每日每时都在接受放射线辐射的危害。可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风。 5、吸烟还能造成室内环境的污染。被动吸烟者所受到的危害，也不亚于吸烟者。 6、吸烟既不能解乏，也不能增加灵感，反而会降低神经系统的功能。 二、酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。 1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。 2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。 此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
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