第1个回答 2015-02-02
因为戒烟前的体重是虚重。
因为抽烟会降低个人的新陈代谢现象，当你抽烟的时候体内肌肉亮会不断下降，但是日常消耗没有下降，必须用脂肪的储蓄才能保证日常消耗，虽然体重没下降，肌肉好像也还在（那是因为脂肪分布在肌肉细胞周围保持了形状，也有些老烟鬼会长出大肚子），身体机能下降。
当你开始戒烟的时候，人体会处于低亢奋状态，激素告诉大脑你已经不用像以前那么拼命了（其实那只是尼可丁的刺激），储能下降，脂肪就少了，整个人看起来就变瘦了，其实只是没有了肥肉，肌肉早就被抽空了。
另外低亢奋状态对个人心理也会有影响，可能会没有冲劲做事（类似抑郁症的感觉），也会导致人消瘦，这种瘦是肌肉脂肪都会消耗的，因此心理状态楼主要调整好。
要解决以上问题建议楼主去适当的运动，运动时分泌的多巴胺可以类似香烟的刺激作用，还能锻炼肌肉哈～
关于戒烟问题当然是要戒的，周期也不一定短，如果可以的话楼主可以看一下《自控力》（斯坦福大学心理课程）这本书，书本不厚也能增强自身心理调控能力，以后楼主的儿子戒游戏机也能用上呢。书本不厚个人看了很受用。
最后祝楼主戒烟成功！成就英名～
第2个回答 2015-02-02
戒烟后一般都是变胖的，变瘦不多见，既然已戒烟三个月，当然应该坚持，祝你成功！
第3个回答 2015-02-02
能好，大概是因为刚戒烟身体有个适应期，多吃点有营养的食品，不要吃垃圾食品就没问题.
第4个回答 2015-02-02
现在身体处于一种不平衡的状态，再过一段就会好的，毕竟吸烟时间长了，身体要有一个适应的过程
第5个回答 2015-02-02
戒烟应该循序渐进，慢慢戒，突然一点不抽，容易生病