自己太瘦了，怎样才能让自己胖一点

Question

如题所述

Answer 1

你好，以下是本人亲身经历的增肥秘方，希望可以帮到你^ ^
1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。
2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
6尽量少活动少动脑（保存热量）。

另外：提供你一个增肥名方：
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

希望可以帮到你。

Answer 2

吃了睡睡了吃追问

无聊

追答

er 每人体质不同

无法强求

追问

好吧

追答

-.-

Answer 3

多吃点追问

吃什么

追答

油腻

追问

太香了

Answer 4

多吃甜食追问

什么具体点

追答

比如巧克力，奶油蛋糕，雪糕，奶糖

追问

嗯，好的

追答

女孩子还是纤瘦一点好看，吃不胖太羡慕了，还是不要吃太多

追问

是瘦一点好看，但是太瘦就不好看了

想知道我多少吗

追答

……应该是很娇小吧

追问

不是吧

追答

不要打击我了QAQ，我因为吃甜食体重很重

追问

我不高不低，刚好，我不担心我的个子

没事的，我会控制的

Answer 5

多喝点追问

水？不行

追答

酒

Answer 6

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案