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怎么样可以长高长胖阿?
我今年19岁,165cm,40kg,从初中毕业到现在一直是这样,我想长到168cm,体重希望可以到45或者50,我该怎么办啊?
我现在不上班,每天就是在家吃饱了睡睡醒了吃~~~
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推荐答案 2005-12-06
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其他回答
第1个回答 2005-12-06
那你可不可以告诉我怎么变瘦?
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吃什么
能长高长胖?
答:
首先关于长高:因为职业的原因我和我的同事是需要身高的,
所以我们很注意自己的日常饮食.我建议您女儿每天实用胡萝卜,要坚持长期吃,最好蒸熟吃或者榨汁.蒸着吃的时候可以蘸些番茄酱或蜂蜜
,来改善口感和提高营养.榨汁的时候也可以加进蜂蜜.关于长胖:建议您女儿
每天在睡前喝鲜牛奶
,多吃蛋白质含量高和热量...
怎样才能
让宝宝
长胖长高?
答:
.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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