我想变肌肉男，但我是个胖子，有个胖子比我胖，但是却没我重，我该怎么办……

Question

如题所述

Answer 1

坚持锻炼！俯卧撑引体向上，一个一个做，每天加一个，吃饭正常吃追问

还有其他什么要注意的么？

追答

没有了，假如你有肚子，就特别不好减了，但是俯卧撑和仰卧起坐会有点作用

减肥不会减多少，但是把你肉变成结实的肌肉就瘦了

追问

哦，谢谢

追答

不用谢~

Answer 2

减肥，锻炼。至于结果是否肌肉男不好说，但营造健康高于一切！亲，祝你快乐健康的成长！追问

哦，谢谢啦

谢谢

Answer 3

要坚持做健身运动追问

嗯，谢谢