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长跑完之后立马坐下休息对身体好吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-01-31
最好不要立马坐下来,长跑玩之后要适当的走一段调节一下呼吸,当呼吸匀速的情况下在休息最好。
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第1个回答 2014-11-27
最好是站着或者做一些轻微的活动都可以。
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