具体步骤：
1、先使用大白菜U盘启动盘制作工具制作完U盘启动（参照制作教程）。
2、找到Windows7系统的iso镜像，用UltraISO或者WinRAR打开Win7的iso镜像，然后提取/解压所有文件到你的U盘根目录。
3、最后在U盘里找到名为bootmgr的文件，将bootmgr重命名为win7mgr。
4、用U盘启动电脑，选择菜单12，然后选择菜单2直接安装Win7操作系统。
后面的步骤和用光盘安装没有太大区别，当安装过程自动重启的时候拔掉U盘就可以继续安装了。
1.用大白菜U盘启动盘制作工具做一个启动U盘；
2.下载一个GHOST系统镜像；
3.BIOS中设置从U盘启动，把之前下的镜像放到U盘中；
4.U盘启动后，在启动界面出选择“GHOST手动安装”类似意思的项，进去后选择安装源为你放在U盘里的
系统，安装路径是你的C盘。或者在界面处选择进PE，然后PE里有个一键安装的软件（就在桌面），选择
你放在U中的镜像，装在你的C盘。此时会出现一个进度窗口，走完后重启。
5.重启后取下U盘，接着就是机器自己自动安装了，只需要点“下一步”或“确定”，一直到安装完成
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打开U盘，进入“GHO”文件夹。将下载好的GHOST WIN7 ISO/GHO镜像拷贝到此目录。由于ISO/GHO文件通常都比较大，可能需要等待1~10分钟。
当电脑启动以后反复的按快捷键一般是F12，机型不一样快捷键有可能不一样，具体请看下面启动按键列表，之后窗口里面会有几个选择，我们要找到并按上下方向键"↑↓"选择到u盘，然后按回车键进入U盘装机大师主界面。（一般我们选择的时候可以看下其中一个选项是有关USB或者您u盘的品牌的英文名称，那便是我们的u盘了！） 小编整理了各种品牌主板一键进入U盘装机大师的快捷键，我们可以在下面的列表中查找自己相应的主板品牌，然后就可以看到该主板的一键启动u盘装机大师的热键了。
进入U盘装机大师启动菜单后，通过上下键选择“02.启动Windows_2003PE(老机器)”或者“03.启动Windows_8_x64PE(新机器)”选项，具体可根据自己的机器实际情况选择。这里因为我们实验的机器较老，所以选择“02.启动Windows_2003PE(老机器)”。选中后，按“回车键”进入PE系统。
PE启动后，自动加载U盘装机大师界面，等待几秒后，进入PE系统桌面。
进入PE桌面后，用鼠标双击“PE一键装系统”图标，将打开“映象大师”软件。
进入“映象大师”后，通过“打开”按钮选择我们拷贝进U盘启动盘的ISO文件。
在弹出窗口中，首先通过下拉列表选择U盘启动盘的GHO目录；然后选择刚才拷贝进去的WIN7系统镜像；确认文件名无误后，点击“打开”按钮。
格式如果为GHO的请略过此步骤，在弹出的窗口界面中，鼠标单击选中WIN7.GHO文件。选中后，点击“确定”按钮。
选择要恢复的分区，一般默认是C:盘。
开始恢复系统之前，软件会再次弹窗确认是否要继续操作，在确认无误后，点击“确定”按钮。此时，会自动弹出Ghost系统还原界面。我们耐心等待Ghost还原自动安装WIN7系统。