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每天坚持跳绳能长高吗?
如题所述
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推荐答案 2019-11-10
多跳绳!两天跳一回,每回跳一百下,以月为单位递增。至每回700下或1000下。
两天跳一回,是为了让骨骼能有个生长时间;每回跳一百下,以月为单位递增,是循序渐进。坚持,就会刺激腿的软骨生长,形成硬骨,再长出新的软骨。。。
坚持,你就会长得高。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-11-15
应该能减肥吧,要想长高最好是做引体向上~~或者没事去摸篮圈,也许能起到作用!!
第2个回答 2020-10-15
可以的,想让孩子长高的话,可以多试试跳绳
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2019-11-09
嗯
。。。
坚持
住
。。。如果是在发育期的话会有帮助
。。。我告诉你个小窍门
。。。每天收腹走路
肯定会长高的
。。。
第4个回答 2020-10-15
养成跳绳的好习惯,可以让青春期的你再长高5厘米
您的浏览器不支持HTML5视频
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促进
长高吗
答:
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有助于身高的增长
。特别是在青春发育期,男生的骨骼处于成长阶段,适当的跳绳运动可以刺激骨骼发育,从而促进身高增长。2. 跳绳的时间和频率 处于青春期的男生想要通过跳绳长高,建议每分钟跳140下,每次跳绳30分钟左右,并且每周至少进行四次...
...
每天坚持
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能长高吗?
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答:
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理论上可以促进她的骨骼健康和身体发展
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