脸色发黄，发暗是怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

　　皮肤暗黄要注重日常的生活饮食习惯， 比如以下：

　　1、做好皮肤的隔辐射、防晒工作，外出应使用遮阳伞，并涂抹防晒霜等，避免阳光直射皮肤，减少使用电脑和接触其他辐射的时间。
　　2、保持作息规律和心情愉快，避免熬夜和过度劳累，保证每天有充足的睡眠和休息，劳逸结合，坚持进行适当的身体锻炼，以促进全身的血液循环，从而促进身体代谢能力，保证肌肤充足的营养素物质供给。
　　3、注意皮肤的清洁和保湿，且要尽量少用化妆品，减少化妆品在皮肤停留的时间，不要长时间带妆，卸妆时尽量对皮肤进行深层清洁。

　　另附送一着自制醋蛋液美白面膜的方法，是有美白效果的，方法如下：
　　【醋蛋液美白面膜】
　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，慢慢变白，去除暗黄。