• 所有问题

    • 1.5米个子102斤每天在跑步机跑20分钟有用吗？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-05-22
    每天在跑步机上跑20分钟，有点少了，得半个小时以上才行
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-05-22
    这个每天坚持跑步，不管有没有呃用，最起码都是已经呃锻炼身体，让自己的身体也会越来越健康，而且102斤也并不是多么的胖。
    第2个回答  2020-05-22
    一米五的个子，100平二斤，跑20分钟，每天坚持肯定友谊有意义
    相似回答
    跑步真的能让人瘦下来吗?答：跑步健身是好事,但是也要分情况和运动适量也尤为关键,如果说第一天开始跑步你的目标是五公里,如果想半小时跑完,其实相对于一个经常不锻炼的人而言其实还是比较困难的,但如果执意去跑也有可能达到,但等你跑完第二天你就会发现,
    ...我想减掉体重2-3公斤,在跑步机上 每天快走30分钟可以达到吗._百度...答：快走相对于跑步来说不容易反弹，但要坚持一段时间。另外，建议时间在四十分钟以上，心率不太好说每个人的心率都不一样，一般达到110~120左右。
    大家正在搜
    每天跑步机跑20分钟有什么用跑步机跑20分钟有用吗每天跑步机跑20分钟 有什么效果每天跑步机跑20分钟减肥吗跑步机每天慢跑20分钟能减肥吗跑步机跑步20分钟跑步机10速度跑20分钟每天跑步机快走20分钟跑步机20分钟能减肥吗
    相关问题
    每天在跑步机上早晚跑15分钟对减肥有用吗？
    体重150斤，女，天天在跑步机上跑20分钟，多长时间能瘦下来...
    每天跑步机跑20分钟有用吗
    每天都在跑步机上走40到60分钟，有减肥的效果吗？
    每天早上在跑步机上慢跑20分钟、一个月之后会瘦下多少
    三千米的14分钟跑完在跑步机上调到速度多少
    每天跑步机用9的速度跑20分钟
    我每天在跑步机上快走20分钟，慢跑20分钟，再快走20分钟，...