男生如何快速长胖？

Question

如题所述

Answer 1

早起早睡每天在上班，上学前1小时，到外面跑步，前期最好过快走，跑你可能受不了,然后吃早饭.去做该做的事，中午多吃点，晚上最好别吃饭，面食等，多吃菜（不包括肉）.白天有时间，慢慢跑步吧。睡前别吃东西了。10前就睡吧，不然你又要想到吃夜宵有时间记得多运动，打羽毛珠或乒乓球吧。150斤以下，再篮球，足球吧。

Answer 2

如果你们家族没有胖人历史，那么你天天吃山珍海味也胖不了，如果你生就是胖人，喝凉水都会胖。所以没有胖的秘诀，也没有真正变瘦的良药。