伊能静保养得很好，一点也看不出来是一个上了五十的人，她在《乘风破浪的姐姐》里也有人说她状态很好，她能保养得那么好也是因为她很自律。
我最近还看了她的另一档节目就是《婆婆和妈妈》，在里面就可以看出她平时的生活有多自律，她在采访的时候也有说到她会健身，节目里也可以看到她在健身房运动，我记得她练肚子，看着她做着就很轻松，一看就是经常去健身房的人，还有做平板支撑，可以坚持两分钟，平时我自己做坚持一分钟我都会觉得很累。对我来说她已经很厉害了。
娱乐圈很多女明星都保养的很好，在她们脸上看不出岁月的痕迹，这跟她们的努力脱不了关系，第一个就是护肤品，明星用的肯定都是贵的好的，平时也会吃补品，毕竟明星不像普通人一样，明星是要经常出来露脸的，所以对自己的保养会很重视，如果不保养好，出来做活动对比以前憔悴了很多或者是脸上皱纹多了，万一被观众发现了，肯定少不了流言蜚语。因为要以最好的状态出现在观众眼里。
第二个就是自律了，一些女明星对自己的饮食是非常注意的，我记得陶虹就是吃素，不吃肉，对自己要求很严格，也能抵得住美食的诱惑，当然最重要的肯定是心态了，都说自信的女人最美丽，这句话是真的，因为你的心态有时候就会影响到你的状态，还有一个女明星钟丽缇，她也是上了五十岁了，也保养的很好，心态也非常好，毕竟人活着就是开心，如果在意太多就会过得很累，她在家还会跳舞，她说过女人不要受年龄限制，不要因为年龄就去定义一个女人，而且她一直都活得很自信。
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第1个回答 2020-06-14
自信非常美，可以让自己魅力非凡，由内而外的散发出一种天下独尊的气质，可以有很好的气场，让自己看起来非常的美
第2个回答 2020-06-14
自信真的会显年轻，让人散发美丽。伊能静52岁，自信阳光，才能美丽。
第3个回答 2020-06-14
自信特别美，自信的女人气质更加好，自信的女人最美。
第4个回答 2020-06-14
自信的女人确实是非常美的，因为能够让她们特别的有魅力，从内而外散发着美丽
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