一个人往往很难去坚持，有时间真的不是自身不想要，只是很多时候是我们没有好好去想清晰为什麼要坚持，觉得坚持是一件苦差。下面分享一下一些方法希望能帮到你。
有一名大一学生，从新学期开始他做了很多打算、计划，但是一学年下来，他几乎没怎么实行过，现在上课他没啥兴趣，要不看小说，要不睡觉，要不宁愿发呆，但过后他又特后悔，特纠结，他觉得自己对不起父母。在大学里，他过得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至有不想念书的念头。他很烦，想改变这种现状，但又不知道该怎么做？
高中阶段我们有一个明确的目标，考大学，而且被同伴和环境驱动去努力。到了大学，就业一时半会还很远，考研也得三年后，经过十二年艰苦求学的日子，人都想为自己放松一下，大学又不缺乏这种放松的方式。但正在这种放松的环境中，我们想不起自己的奋斗目标了。这是第一个问题：没有目标了。
高中有一个现实的目标叫上大学，上好大学。其实大学倒是有一个现实的目标叫就业，就好业。
为了上好大学，高中阶段发展了一套以拿分为导向的应试教育体系，虽然这套体系影响人的思维开放性，但是它能帮你拿分。
在大学里，课程体系设置往往让你看不到和就业这个目标的关系，有些学科的实用性更是和社会现实严重脱节。在学习的过程中，你往往看不到自己和就业需求之间的进展，只是感觉到自己一天天在混日子。
如果你没有办法衡量你现在离目标的距离是否更近，你就会慢慢忘记自己的目标。甚至慢慢用还在学习这件事情安慰自己在接近目标，其实这是自欺欺人。
如果不自欺欺人，大学生应该主动在大一了解自己想去的就业单位，了解他们的就业岗位，了解这些岗位对人的素质要求，主动在大一就明确自我成长的目标和实现的手段，并找到恰当的手段衡量自己的进展。
有的大学生有这样的想法，但是很难坚持。为什么？在高中你遇到任何自己不能突破的困难，都有老师教你答案。但是在大学，一切似乎都没有人给你答案，或者给你太多的答案。到底哪种是你想要的？这真很难讲。
所以很多同学在走向目标的路上，往往看不清自己坚持的方向是否是对的，因为缺乏独立判断的能力，而总是怀疑自己的选择是否是最佳的，在这种畏手畏脚的犹豫中，如果没有太多的进展，也就慢慢放弃了坚持。
在心理学上有一个效应，当人为目标奋斗取得一点点进展的时候，往往会奖赏自己放纵一下，这样就很容易让自己脱离正确的轨道。所以当你发现自己已经取得了一点点进展的话，一定要提醒自己，要继续加油，因为目标还没有实现呢！
不知道你是哪种原因造成的不能坚持，也许还有更多的原因，我想通过高中和大学的对比，让我们看到很多细节的不同，这些不同的细节恰恰影响了你现在的行为，你如果要改变，也只能针对每个细节，一点点去想办法完善。我还想说：每天坚持做一件小事，会改变你的性格。我建议你们不妨从按时吃早饭开始，这会带来意志力的提高，增强你的自控力。
我觉得一个人不能长久坚持一件自己想做的事情，有两方面的原因。
一方面，是因为我们一般在做一件事情的时候会有一种新鲜感，在这种情绪的驱使下，我们就会有比较多的动力去做那件事情，但是当我们对那件事情做的比较熟练的时候，就会有一种厌烦的情绪出来。
就拿我自己的一个例子来说，我之前暑假就想着要好好的练字，但是坚持了一个星期左右就觉得练字是真的很无聊，很难把自己的心静下来，往往就是写了没一会，心思就飘到其他地方去了。于是乎，练字这件事很快就被我抛在了脑后。
另一方面，我们在做某件事情的时候，常常还会受到外界因素的干扰，相信很多人都有过这样的体会，当你挺投入的在做某件事情的时候，就时常会有人因为这个事情叫你做点什么那个人又遇到什么困难需要你的帮助，导致你原先的安排都没能按照计划进行下去。
我觉得这点应该就算是人际交往过程中比较无奈的一点。像是这些时候，周围人一些请求往往都是我们拒绝不了，于是我们就只能暂时放下手头上想做的事情。
除了社交圈，我觉得家里的长辈有时候也会成为一大阻力，我记得上高中的时候，我就想学尤克里里，那时候我妈觉得我都是个快要高考的人，学这些东西肯定会分心，就不让我去学，那时候器材也都买好，师傅也已经找了，就这么不了了之，还是让我觉得挺不舒服的。
本回答被网友采纳我觉得就是没有毅力吧，所以这就是为什么有些人能够成功，而有些人却失败的原因吧！
毅力真的是个好东西，如果你有这个东西你可能早就成功了。这不禁让我想起了新东方的掌门人俞敏洪，说实在的，我是真的很佩服他，因为他高考了三次才考上了北大。我想要是我们普通人，在第一次高考落榜的时候，复读的人就没有那么多，但是他连考了三次，最后一次都时候，他都没有去学校，就把自己关在家里自己学，而且那个时候他的家还很穷，因为他念书念得更穷，可想而知那时候的俞敏洪身上的压力有多大，但是他还是坚持了下来，坚持去高考，最终终于考上了北大，如果没有当初他自己的坚持，那么现在应该也不会有新东方，也不会有现在的俞敏洪。
而我们大多数人就是缺少了这个毅力，我们每个人应该都给自己立过什么目标，比如说好好学习，比如说减肥，比如说好好的完成一件事，但是有几个人能最后坚持下来了呢？我印象特别深刻，我每年一开学的时候，我都会给自己立下一个目标，说这次要考多少分，说这次要考多少名，说现在要开始好好学习，但是一开始我还可以坚持，但是慢慢慢慢的，就坚持不了了，因为我没有毅力，因为我不够坚持，所以也就导致了现在的我也只能上个普普通通的二本。而我们寝室里有个女孩子，他在盲肠的时候每天都坚持写作业到凌晨一点，所以最后的他考上了一本，我和他之间的差距，也在慢慢的拉开。
如果一个人很难去坚持做一件事的话，那就说明他没有毅力，而如果没有毅力的话，我们是非常难以成功的。
因为你的身边充满了太多诱惑，以及自己内心没有坚定的信念，如果有很多外界因素压着你，那你可能会比较容易去做一件事。
就我而言，我之前一直想学会计，我高考填志愿的时候填的几乎都是会计专业，不过后来阴差阳错被调剂了，调到一个和会计毫无联系的一个专业，想想既来之则安之，但我内心特别想去学会计，不知道哪里来的想学的动力，后来我报了一个学金融的双学位，想着这个好好学，刚开始挺认学的，后来渐渐地自己本专业的学业越来越重，学校也有各种活动，还有学生会的一系列事累加在一起，渐渐的磨掉了我对学会计的热情，慢慢的开始逃课，有时候和自己的事冲突了首先想到的就是不去上课了，我身边有太多各种各样需要我去做的事情，想想自己的本专业都修不好，更别提辅专业了，还别提你需要做的很多很多的事情，一块夹杂到一起，你便失去了最初的勇气，很难再坚持，即使那是你最初很想做的事，保持初心并没有说的那么容易，坚持一件事情到底也没有脱口而出的那么容易爽快。当然还有一个原因是因为我们没有去想象过这件事情成功了我会收获到什么，往往往往这一想像的结果就会给我们来带很大的去坚持做完的勇气。
所以我们想要坚持自己想做的事，必须要坚定我们的信念，保持那颗热情的心，不要被身边的事情诱惑，站住脚跟，勇往直前，坚持到底，有句话说的好，自己选择的路跪着也要走完，为何不持有那样的心态去做我们想做的事，并排除万难，坚决抵制身边的不良诱惑，也不要相信那些失减我们热情信心的话，一往向前。
在坚持的过程中往往会被残酷的现实所打败，如果自己喜欢的事情不但不能带给自己收入或者收入不能够养活自己，还需要自己投入资金，比如摄影爱好者，需要大量资金来购买一些装备，日程的维护也是需要资金的；摩托车爱好者，车辆保养费，检修费，还有可能受伤等。
如果没有强大的家庭来负担你的经济支出，就只能放弃自己想做的事情找一份可以谋生的工作。现在的工作竞争如此的大，你也没有时间兼顾到自己喜欢的事情，久而久之你已经对现实屈服了。
除了钱的困扰，可能你想做的事情不被人理解，会有很多的负面的评价，给你造成心理压力。如果承受不住，就会选择放弃。
此外父母会拿你和其他孩子比较，如果别人家的孩子都事业有成，而你却一无所长，父母会感到一丝的失落，你会感到一丝心酸，也会想为了父母，也要做出一番成就，就会沿着父母的期待而发展自己，选择放弃自己想做的事，这是为了满足父母而选择放弃。
还有就是迫于父母的压力而选择放弃，父母希望你可以早点稳定下来，有一份稳定的工作，有一个稳定的家庭，想要经营好家庭，并平衡好工作和家庭的关系对你来说已经很困难了，在这个过程中你的经济压力也会越来越大，需要投入更多的时间和精力给工作，根本没有时间和精力来发展自己的爱好，坚持自己想做的事情。