腰椎间盘突出的治疗方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

腰椎间盘突出的治疗方法是什么？下面给大家推荐几种保守治疗方法，但情况严重的话还需要及时去医院进行检查并通过手术治疗来减轻症状。腰突一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。

腰突保守治疗方法：

1、卧床休息，平躺时肌肉可以放松，椎间盘的压力也会降低，给身体自我修复的机会。平躺侧躺均可，但身子不能歪斜，腿下可以垫一个枕头，待症状缓解再逐渐恢复活动，最好选择硬一些的床垫。

2、护具与药物，可以戴上护腰带，起到一定『固定』作用，让腰部不能乱动，助于恢复。疼痛比较剧烈，也可以使用（非甾体抗炎药）止疼药物，并配合冷敷（急性期过后可换为热敷）。

3、康复锻炼，急性期过后的恢复期康复锻炼也很重要！两个动作有效锻炼腰部肌肉：

动作1：小燕飞

在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息几秒再做。

动作2：臀桥

仰卧在瑜伽垫上，双腿屈曲略宽于肩，脚跟踩地发力将臀部抬起至大腿与身体呈一条直线，臀部抬起时上背部支撑地面下落时下背部贴地，但臀部悬空。

4、物理治疗，腰突疼痛48小时后缓解期可以进行超声波理疗，可以有效改善局部血液循环，促进新陈代谢，有镇痛、消除炎症等作用。

Answer 2

腰椎间盘突出采用综合治疗的方法比较好。

腰椎间盘突出与年龄增大和长时间负重劳累有关，还可能是外伤导致。如果病情并不是特别严重，可以通过腰椎牵引配合运动康复以及针灸理疗的方法治疗，缓解症状，可以达到比较好的效果。
如果腰椎间盘突出的情况比较严重，要考虑通过手术的方法治疗，术后再通过运动康复循序渐进的进行功能锻炼，要提高腰椎的稳定性，防止病情复发。
综上所述，对于腰椎间盘突出的治疗，采用综合的手段能够达到比较好的效果，也可以预防后期腰椎间盘突出的症状复发。