我也是上海的，今年刚高考完，对于市重点来说，英语和语文上海高考上100分一点也不难，像我今年就考了语文115和英语134，我是位育的额。。。
对于语文：
1、你有没有补课的打算，我的提高全凭了华询中科院周六A班的复旦附中的方老师，他会告诉你怎样的题目会有怎样回答的套路，做试卷就是在做填空题，大部分的回答都是可以提前背出的，具体内容再看具体的给你的现代文。
2、如果你没有补课的打算，那么这些整理工作你得自己完成，具体的你要分几大板块去整理。重要的也就现代文和文言文。
现代文的话很复杂，考纲很重要！！主要是针对考纲的考试范围，一条一条地对着去看，问自己，这些题目类型你都知道回答的基本模板了么，知道答案应该主要在文章的哪些段落去找了么？鉴赏题，第一句话该说什么，中间该怎么联系文章，最后该如何总结，是否都清楚了？
文言文300个必备词是一定要背出的，但考试会有1、2个超纲词，如果你补课的话老师会另给你300个高级词汇，这些都背出来后，考试文言解释满分是没问题的，还有重要的就是文言的虚词和句式，重要虚词的解释你是不是都能一一背出来了？句式的种类，句式的特定搭配是不是都清楚了？这些不会专门考，但会渗透到翻译句子当中，间接的考你。
语文复习是个漫长的过程，最主要的是方法，而不是狂做题，最重要的是从题目中找出这类题目回答的共性与套路，这才是关键！！
对于英语：
我是手上备三本，一是错题集，这个不用说了，一个是英语语法笔记，这个就是高一高二老师上课时讲语法时的笔记，虽然到了高三老师会重新再讲一遍，但那个时候再做整理笔记的话，显然花的时间太多，高三的时间是耗不起的。。。因为高三无疑老师是把之前的内容差不多的再讲一遍，所以笔记提前准备好，课堂上注意听讲和补充就可以了，如果高一高二没有认真做笔记，问好同学复印一下也是不错的办法。
最后一本是词汇手册，这个不仅仅是用来背的，这个方法是我们老师建议的，我用下来感觉是很灵的。一般我们碰见一道选择题，如果做错了，要么是语法问题，这个时候就可以查看笔记加深印象，要么是对于单词的搭配、常用词组的问题，这个是很零碎的，我们不可能专门拿本本子来记，查找起来也不方便，这个时候就可以用词汇手册，把单词当作索引，找到那个单词，记在单词那一个条目上，到时候下次再做错了题。直接看词汇手册，找单词，看旁边的常用词组及介词搭配加深印象，或者没有的话就补充。
这样的话就能把很零碎的知识点有序地整理在词汇手册上，化零为整。这个到了高考前的总复习就会特别有用了。
阅读题的话，我一般是保证每天至少两篇的阅读题，因为这个你一天不练就会生疏的，题目我比较建议外面18年高考题的那本阅读理解，比较正宗。
作为一个过来人，对于高考我是感触颇深。。。
希望你能高考成功！！
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