刚吃完饭是站着好还是坐着或躺着好

Question

说清楚，有什么利弊？

Answer 1

吃过饭后到底是站着好还是坐着比较好？

Answer 2

当然是站着好啦，刚吃下的饭还未消化时如果坐着，那刚吸收的脂肪会堆积在臀部和大腿部，容易引起发胖，应该在饭后30分钟内不能坐，最好是找点事做，比如洗碗，叠衣服，或者在房间里像散步似的走动，如果想减肥的话，就在饭后30分钟后快速走40分钟，很管用的哦！
躺着就更不好了，太安逸了，胃都懒得消化了……本回答被提问者采纳

Answer 3

刚吃完饭后坐10-15分钟，不要躺着，这样可以减少反流。

这样，不但有利于消化，而且对身体的健康保健都是有好处。

以免影响消化功能。

再进行轻微的活动，然后再去进行其他的剧烈活动。

注意：一定不要躺着，晚上睡觉最好要斜坡位（头高脚低）。坐着对胃的的影响不是很大，但不宜久坐。最好轻微的活动一下比较好。

Answer 4

先坐或躺半小时，利于胃内容物有充分的血液进行动力消化，不易于马上做运动。半小时后易于轻度运动，饭后百步走科学性不强，那是一段时间以后的事。

Answer 5

吃完饭不一定，要坐着或者是站着，可以到外面散散步步，可以帮助消化，也可以呼吸新鲜的空气。本回答被网友采纳