脚腾空一会在落地为什么那么的疼，

Question

如题所述

Answer 1

脚部腾空休息时，足底筋膜属于松弛状态，而落地后会恢复为紧张状态。足底筋膜刚从松弛状态转到紧张状态时，张力会立刻增加，如果在休息腾空前活动较多，则有可能出现疼痛。不用太害怕，下地时缓慢着地，先慢走几下，逐渐加大活动量就好了。

Answer 2

腰劲不对！你用出的劲全在腿上，

Answer 3

落地时姿势不当

Answer 4

你用脚尖先落地试试。