偶尔情绪变化很快，前一秒钟低落后一秒开心，特别容易收身边的事物影响，想改掉怎么办

Question

如题所述

Answer 1

把事情的结果都看淡些

Answer 2

还是调整自身吧，如果自身调整好了外界是不会影响到你的。本回答被网友采纳

Answer 3

寻找自己的兴趣爱好，关注自身建设，做些让生活更有意义的事情。

Answer 4

静静的观看着内心的欲望，情绪，心念活动，时间长了，自然就好了！

Answer 5

过于情绪化，不成熟，要学会克制追问

不一定不成熟，恰恰相反想的事情多了才这样

追答

想的太多，过于纠结于过程，缺乏决断行为

Answer 6

忘了