训练眼神的10种方法

Question

如题所述

Answer 1

以下是训练眼神的十种方法：
1. 点视法
在讲解重要内容时，练习与听众进行视线交流。将目光聚焦于某个对象，与之建立眼神联系。这种对视不仅能增加听众对你发言的兴趣，还能让他们感受到被尊重和重视。
2. 扫视法
在较大的场合演讲时，用视线从左到右或从前到后慢慢移动，广泛地接触和交流听众。通过扫视，你可以了解听众的反应，并据此调整你的语言，以达到更好的演讲效果。
3. 虚含弯视法
将80%的注意力集中在演讲内容上，而不是听众上。让目光散开，不集中在任何一点上，仿佛“视而不见”。通常将视线散布在听众的中部和后部。
4. 定穿眼
站立姿势，双拳紧握于腰间，双眼瞪大，直视前方的目标，仿佛要看穿它。保持这个姿势一段时间，然后快速转移视线。
5. 左右晃眼
头部保持不动，双眼瞪大，眼球平行向左转，直到看到极限角度。保持一会儿后，迅速平行向右转。反复练习数次。
6. 上下晃眼
头部保持不动，双眼瞪大，眼球平行向上转，直到看到极限角度。保持一会儿后再向下移，直到看到最低角度。反复练习数次。
7. 旋眼
头部保持不动，沿着双眼边缘所能看到的极限角度，按顺时针或逆时针方向做圆形旋眼动作。
8. 强化物吸引眼神
使用强化物吸引孩子的目光，并引导孩子与我们进行眼神交流。例如，拿着孩子喜欢的小球在空中移动，当小球快速消失在孩子视野中时，孩子会投来寻求的目光，此时要表扬孩子并给予眼神交流。
9. 遮挡强化物
当孩子专心致志地玩他喜欢的东西时，用手遮挡或拿走强化物以吸引孩子的注意力。比如，孩子正在认真玩小球时，用手遮挡小球，待孩子将目光投向我们时，将小球还给孩子，并表扬孩子。
10. 适时暂停
在与孩子一起玩耍时，选择合适的时机突然停止游戏，待孩子将目光投向我们时，立刻继续游戏。例如，和孩子一起玩推车时，在孩子玩得正开心时突然停下，等待孩子看向我们并寻求帮助，然后继续游戏并表扬孩子。