1、枇杷红枣祛斑养颜粥：
制作程序：1.将枇杷冲洗 干净，撕去外皮，剔去枇 杷核。2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳 米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改 成小火熬煮成 粥，最后加入白糖调味 即可食用。秘方功效：润肺养颜，祛斑美白。
2、蔬菜：
做法：取 1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一 起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然 后用面膜纸沾取美 容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后用清 水洗净。这款面 膜含有 丰富的维C成分，对美白有显 著功效。
3、鸡蛋方法：
取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米 醋里，等差不多一 个月的时 候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每 天取一汤勺 醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持 效果很好的，可以扫清面部所有的 斑。另外，也是鸡蛋泡 在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中 的蛋清涂在斑处，15分 钟洗掉，每天坚持。
4、祛斑水蜜丸：
柴胡6克，郁金10克，白芍10克，生地 、熟地各10克 ，枸杞15克，当归15克，制首乌10克，黄精10克，茯 苓10克，大枣3个。5剂。将5剂量的 药打粉，做水蜜丸，每日2次，每次5克（约 可乐盖一平盖），温开水送服 ，需坚持服 用至完。
柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。 柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含 维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤， 防止 皮肤血 管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一 定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮 容易使 皮肤沉淀黑色素。
珍珠粉鸡蛋： 珍珠粉与鸡蛋清 可给肌肤消炎，并滋润肌肤，做成珍珠粉蛋清面膜，可给肌肤 补充营养，并修 复肌肤斑 点、疤 痕，令肌肤更光滑细嫩。
杏仁咖啡蛋白： 做法：将杏仁以热水泡软，捣成泥。将杏 仁泥 和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。使用方法 ：每晚睡 觉前，均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净。功效：润肤除皱，使松弛皮 肤紧绷，淡化黑斑，让肌 肤白皙亮丽。
当归山楂茶： 需要当归、山楂 各10克，白藓皮、白蒺藜各5 克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡 10-20分钟后代 茶饮用，每日1剂 ，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。