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黄瓜热量多少
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推荐答案 2024-07-14
1、每100克黄瓜的热量为15大卡,根据营养学的数据,我们知道,每100克的黄瓜的热量在15大卡。
2、可以说,黄瓜是一种热量相当低的食物了。一块黄瓜差不多是10克左右,它的热量为1大卡,而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡,一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡。从这个数字看,黄瓜的热量确实很低,我们吃黄瓜的话,确实能起到很好的减肥的效果。
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一根
黄瓜多少
大卡?
答:
一根黄瓜热量大约在15大卡左右
。一根黄瓜的重量大概在100克左右,含有热量
十五大卡
,属于一种低热量的食物。摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪,不会引发肥胖现象。黄瓜的营养很丰富多彩,除开带有很多的水以外,也有维他命、胡罗卜素,及其小量糖原、蛋白、钙、磷、铁等身体务必的营养元素。大卡,...
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