脚底筋结节是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

脚底筋结节是一种常见的足部疾病，它是由于脚底筋膜因慢性受损而形成的结节，常见于跟腱下方。该疾病的症状包括足底疼痛、僵硬感、肿胀和受压时的不适感，有时会影响正常行走。
脚底筋结节的主要原因是慢性肌肉过度使用和疲劳所导致的脚底筋膜受损，也可能与过度体重、穿着不合适的鞋子、跑步、跳跃、站立和走路等因素有关。治疗方法包括按摩、物理疗法、休息、使用热敷和冷敷等自我保健疗法，以及足底垫或定制鞋垫、抗炎药物、注射治疗和手术等医学治疗方法。
注意保持足部卫生，并选择合适的鞋子和穿着习惯，可以有效预防脚底筋结节的发生。此外，减少脚的负荷和长时间站立、走路、跑步等活动，以及规律锻炼和适当休息也可起到预防的作用。如果发现足底疼痛和其他症状，及时就医也是非常重要的。