如题所述
用解压神器
都别拦着我,我一定要去快乐星球!!!!!
现在人们的压力越来越大,白天脑子在“头脑风暴”,好不容易到了晚上睡觉,可能让神经得到暂时的放松,一闭上眼睛,脑海里全是乱七八糟的,躺在床上,直到凌晨3点,还无法入睡。
让自己压力变小的调节方法