肌肉虚弱易抽筋是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

肌肉容易出现抽筋，一般是因为身体之中出现了缺钙现象造成的，也有可能是身体上出现了受凉，或者是受风寒的因素引起的抽筋现象，出现抽筋现象的时候可以适当的对局部进行按摩来帮助缓解，同时还应当在生活中补充钙物质来预防抽筋。

Answer 2

肌肉虚弱，容易抽筋，原因如下
首先有可能是身体缺钙的原因，或者是缺少微量元素，都会导致肌肉虚弱，容易抽筋
其次，就是由于长时间的疲劳，或者是缺乏运动，导致肌肉疏松而引起的一种抽筋，这种情况应该加强锻炼
最后就是病理性的肌肉萎缩，导致的抽筋，这种情况最好是到医院做正规检查
以上是常见的一些原因，出现这种情况，首先保证心态好，及时的休息，及时的去医院看病，避免误了大事

Answer 3

病人发生肌肉抽筋的现象，其实就是病人的肌肉发生痉挛，其原因有很多种。比如老年人发生肌肉抽筋后，其原因多数都是由于老年人患有骨质疏松症，导致骨骼老化、退变，肌肉缺乏营养而出现抽搐现象。另外，如果病人由于在运动前，没有做好热身准备，使肌肉彻底放松，或者在运动过程中活动量较大，导致肌肉软组织出现损伤，乳酸堆积，也会产生抽筋现象，同时还会伴有酸痛等症状。病人发生急性扭伤，肌肉由于受到疼痛刺激，也会产生抽筋，出现痉挛等现象。出现病人肌肉抽筋后，需要病人卧床休息，可以洗热水澡，或者进行传统中医手法按摩，都会有效地缓解这种抽筋现象。

Answer 4

抽筋通常指肌肉出现痉挛的情况，大部分是由肌肉劳损或是运动过量以及受风着凉等因素引起，可见于人体各处肌肉，如颈椎、腰背部以及下肢腿部肌肉等。多因平时运动或劳累后，肌肉细胞因无氧呼吸产生大量乳酸等代谢废物，而这些废物没有及时排出，堆积在局部会因刺激产生酸痛、痉挛甚至慢性炎症的情况。

Answer 5

肌肉痉挛也就是咱们常说的抽筋，是一种肌肉自发的强制性的收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见。发作时疼痛难忍，可以持续几秒到数十秒之久，尤其是半夜抽筋时可以出现痛醒的现象。
腿部抽筋引起的主要原因分为以下几种：
第一、全身性的因素，高热、癫痫、破伤风、狂犬病以及缺钙等都可以引起促进。
第二、常见局部性的原因，如非长期的痉挛，常是由于剧烈的运动以及工作疲劳时所导致，在休息后出现。睡眠姿势不好也可以导致肌肉的痉挛，如长时间的仰卧，使被子压在脚面，或者长时间的俯卧，使脚面抵在床铺上，均可引起这种情况。
第三、疲劳、睡眠不足以及休息过多均可以导致这种情况的出现，主要是由于局部的酸性代谢产物堆积引起肌肉痉挛，应当加强二氧化碳的排出，防止乳酸的堆积，可以减少这种并发症的发生。
第四、寒冷的刺激，如冬季或者睡觉时，被子没有盖到腿部，也有可能造成肌肉痉挛抽筋。