在当今社会，癌症有越来越年轻化的趋势，有专家建议年轻人应该在日常的生活中注重对自己身体的检查，这样才能早发现早治疗，以免癌症进入晚期无法进行有效的治疗和控制。随着社会的发展，现在的年轻人面对的社会压力非常大，再加上一些不良的生活习惯，很容易让身体出现各种的疾病，甚至是恶心的肿瘤。
癌症越来越年轻化的，首先是因为年轻人面对的社会压力越来越大。现在的年轻人面对的工作和生活压力都非常大，他们为了生活不得不经常熬夜加班，这样就让身体非常的老累，很容易出现各种疾病；其次，饮食不健康。现在的年轻人仗着自己年轻百无禁忌，在饮食上不尊重饮食的健康，喜欢不健康的食品，这样长期以往的话也会导致身体出现一些问题；最后，不健康的生活习惯。现在的年轻人在平时的生活中养成了很多的不良生活习惯，经常熬夜、抽烟、酗酒、作息不规律，饮食不规律等等坏习惯都对身体健康有危害。
随着社会的发展，现在的年轻人面对的生活压力和工作压力非常大，为了在竞争的社会中生存下去，他们就不得不努力工作，熬夜加班。高强度的工作让他们的身体的负担非常沉重导致了疾病的产生。
现在的年轻人追求享受生活，他们在饮食上是不太注重健康的，他们总是觉得自己年轻，身体很好。所以对于不健康的食物来者不拒，长期以往就会对身体造成很大的伤害，导致经的产生。
不良的生活习惯也是导致癌症产生的一个重要原因，很多年轻人在生活中养成了很多不好的生活习惯。常见的就是抽烟、喝酒、熬夜、作息不规律，这些都会导致癌症的产生。
为什么发生在年轻人身上的概率更大？
除了和遗传、化学致癌物质因素相关，绝大多数的结直肠癌与不良的生活方式、饮食因素息息相关！这些不良的习惯在我们的日常生活中随处可见。下面HappyFlora的小编就具体来跟大家总结下。
1、饮食不规律
目前，能够一日三餐规律吃饭的年轻人应该屈指可数了，早餐常常直接忽略，午餐等到一两点才吃，晚餐更是常常因为加班而直接跳过，直接吃宵夜了......一天两天身体尚可自我调整，但长期以往，肠道是没办法正常运作的，会酿成可怕的肠胃疾病。
2、不良的饮食结构
如今已不是食物匮乏的年代了，各种美食不断，尤其是各种加工类食品、油炸类食物、奶茶甜品......它们成了许多年轻人的最爱。研究发现，长期喝含糖饮料与吃加工肉类的人患结直肠癌的风险会增加许多。所以一定要合理调整饮食结构及其比例，多摄入优质、天然的食物和膳食纤维。（ps：JAMA Netw Open上的研究表明摄入较高的膳食纤维可降低结直肠癌发病率。）
3、久坐不动
“久坐族”、“低头族”已经成了很多年轻人的代名词，一连几个小时坐着不动、躺着玩几个小时手机......这些不良习惯其实隐藏着非常大的风险的，久坐不动会降低身体代谢循环和血液循环，导致肠道免疫屏障功能下降，增加肠道疾病危险。所以一周最好运动几次，出出汗，让身体保持活力。
4、经常性受便秘困扰
越来越多的年轻人因缺乏运动、饮食不规律等原因导致各种便秘问题，还有一部分因不良的如厕习惯导致排便困难，而经常性、长期的便秘都会增加患肠癌的风险，尤其是长期便秘宿便人士。
HappyFlora小编认为：年轻并不是放纵的资本，相反，正因为年轻，我们更需要善待自己的身体！一定要按时吃饭、健康饮食、保持运动、规律生活！