在我们身边，我们会发现，有些人，很自卑。
他们对自己评价往往很低，而且遇到事情总是喜欢自责，有时候，还常常陷入悲伤、悲观的状态中，有时候甚至还会产生某些消极的念头。可以说，自卑的人，在人际交往中，往往会遇到这样那样的问题，如果不加以整改，那么，等待自己的，就将比较失败的人生。
经过观察和分析，我们会发现，一个自卑的人，往往是在人生路上有过三段“阴影”，其中第二段影响特别大。
◆第一段阴影：童年常被欺。
可以说，自卑的人，往往都比较胆小。很多自卑的人，在自己的童年时代，有过被人欺压的历史，也正因为他们在童年时代，经常被人欺负，渐渐地，自己对生活的美好向往，乃至自己的意志力，都会被击垮。所以，在他们的内心深处，就有了一定的心理创伤。大部分的人，因此就有了自卑的心理。
当然，也有一些童年常被人欺负的人，会走上正负两种的极端道路：一种是正向的，他们会越挫越勇，越来越顽强，最后甚至会成为某个领域杰出的人物；另一种则是方向的，童年经常被人欺负的，长大后，他们会以暴制暴，最后往往身陷囹圄，让自己晚景凄凉。
所以，童年常被人欺负的，会形成一定的心理阴影，这也是我们社会经常强调的，要预防“校园欺凌”的事件发生重要性了。
◆第二段阴影：少年多贫困。
一个人从童年，步入少年，就是进入了另一种开始独立自主的年龄了。这时候，年少的我们，喜欢美好的事物，包括自己的容颜和衣着。但是，一些贫困的孩子，往往缺少必要的经济条件来打扮自己，来追求自己心仪的美好事物。当他们看到身边的那些丰衣足食的同龄人的时候，总是很羡慕。
但是，越是羡慕，他们却越得不到，渐渐地，这些人就有了自卑的心理。这种自卑心理对一个人的影响往往更为巨大，他们的人生走向往往也是很极端的：不是发愤图强，靠着自己的努力，去摆脱贫困的命运，就是自暴自弃，破罐子破摔，结果一辈子在贫困的边缘，甚至是违法犯罪的边缘徘徊，难以走出自卑的影响。
所以，少年多贫困的人，往往比较自卑，即使有时候在外人面前表现出他们很强横的一面，但是，他们内心的自卑感，却往往让他们缺少必要的自信心。
◆第三段阴影：青年情伤多。
一个人步入青年的时候，总是会遇到美好的爱情。
但是，并不是所有的爱情，都会有美好的结果，有的人，会经历多次爱情的失败。当一个人爱情失败的次数多了，受到的情伤也就多了，一个人经受的情感伤害多了，自然就会变得很自卑，很没有安全感了。即使再次碰到自己心仪的异性，因为原先受到的情感挫折和打击，会让自己产生一种“
既渴望又怕失去，又不敢轻易尝试的心理”。在这种心理的作用下，我们往往不敢再去追求，再去尝试新的爱情。渐渐地，自己就会在情感路上越来越自卑，越来越不敢在异性面前表现自己。
所以，青年时代受到的情伤，会让一个人在很长的日子里，形成一种自卑的心理，但这种心理，往往会在自己拥有了家庭和子女之后，渐渐隐退而去。
