在月经调理备孕，怎么改善月经不规律的？

Question

如题所述

Answer 1

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

Answer 2

在备孕期间出现了月经不调，这个如果是因为月经不调，导致了不孕不育的，这个病因不同，需要治疗的方法也是不一样的，如果是在备孕期间出现了月经不调，所以会容易导致月经不规则，排卵也是不规则，所以会容易导致不孕不育，很难受孕的这种情况，如果是出现了月经不调，这个首先需要到医院做一个b超检查，看看是不是子宫内膜或者是子宫的问题引起月经不调的，也有可能是因为内分泌失调或者是其他的原因引起的，一般正常情况下是在来月经的第三天来进行做一个性激素的检查，需要根据激素的情况来进行调理，一般如果是用一些调理月经的药物来进行调理之后，月经规律了那么怀孕的机会就是大大增加。

Answer 3

月经不调的女性如果想要备孕，可以在医生的指导下服用调经的药物，使卵巢排卵正常。也可以去医院检查一下激素的分泌情况，如果是由于内分泌紊乱所导致的，需要遵医嘱服用激素类的药物进行调理，另外在饮食上也需要避免食用一些含有激素的食物。

举措建议

女性备孕要提前服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，另外，在月经期间要注意个人卫生，勤换卫生棉，勤换洗内裤，避免私处滋生细菌，出现炎症感染，影响受孕，同时要养成良好的作息规律，不要过度熬夜。

Answer 4

尽管月经不调分为多种情况，但说到底也是身体的问题，拒绝月经不调，首先要做好日常的调养，保持良好的身心素质，主动出击，才能远离不调！

Answer 5

改善月经不规律的，药物有很多，都是一些激素药，比如酮体酮，有吃的也有注射的，