饮食上有哪些容易导致疾病的行为?

Question

如题所述

Answer 1

饮食失宜主要包括饥饱失常、饮食不洁和饮食偏嗜三方面。
(1)饥饱失常：是指饮食过饥、过饱。过饥，即过度饥饿，摄食不足，营养缺乏，气血化生减少，脏腑失养，正气不足，抗病能力减弱，易继发其他疾病。过饱，指饮食过量，或暴饮暴食，脾胃难于消化传输，出现脘腹胀满、疼痛、嗳腐泛酸、厌食、吐泻等。婴幼儿食滞日久，可以酿成“疳积”，以致影响生长发育。
(2)饮食不洁：是指进食不清洁，或陈腐变质有毒的食物，可引起多种胃肠道疾病;进食被寄生虫污染的食物，则或导致各种寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等;如果进食或误食被毒物污染或有毒性的食物，则或发生食物中毒，甚至导致死亡。
(3)饮食偏嗜：即偏食，可分为五味偏嗜、寒热偏嗜和偏嗜饮酒三个方面。五味偏嗜，是指长期偏嗜某种味道的食物，会造成营养不全面而致五脏之间的平衡失调，特别是多食肥甘厚味，能酿湿生痰化热，引起肥胖臃肿，多得高血压、高血脂、冠心病等。寒热偏嗜，是指饮食过寒过热。偏嗜饮酒，酒毒伤肝，肝郁气滞血瘀而致肝硬化，预后不良。

Answer 2

 不良饮食习惯可以伤身致病,如饮食不足、过饥过饱、过冷过热、暴饮暴食、偏嗜偏废、饮食生冷、不良进食习惯、饮食不洁等,均可导致疾病的发生。

Answer 3

爱吃高油、高盐、高糖的垃圾食品。

Answer 4

饮食上面如果经常暴饮暴食就容易导致肥胖，人一旦肥胖就会出现三高的危险，还有就是少吃一些辛辣的食物。

Answer 5

比如日本的生鸡蛋人家是无菌的，可以生吃，但是国内的生鸡蛋是不可以生吃的，上面有很多的细菌，所以说一定要加热之后才吃。