原花青素有没什么副作用啊？吃多了会不会不好？

Question

如题所述

Answer 1

原花青素没有任何副作用，无论是大量使用原花青素还是长期使用，都不会出现任何不适的症状。花青素主要来源于纯天然的农作物，对身体有很大的好处。
经常食用一些含有原花青素的食物，能增强记忆力，使人愈加聪明，起到一定的补脑作用，而且，花青素还有细腻和滑嫩肌肤，防止变老，提高抗病能力的作用。另外，花青素对于疾病的医治和防止都有极好的作用。
【原花青素的食用方法】成年人每天服用100和200毫克之间的花青素。 小孩的剂量通常是成年人的一半。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

没什么副作用，主要功效就是抗氧化、清除自由基。
不过吃这类产品寿鹿山原花青素葡萄沙棘营养补充品、葡萄籽提取物时，
应该要分清是保健量还是治疗量。比如说原花青素葡萄沙棘营养补充品每天只需要吃0.5g就即可。不过在服用保健品或是药品时最好还是按照说明书上使用。
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Answer 3

没什么副作用，主要功效就是抗氧化、清除自由基。不过吃这类产品

像莲菁华原花青素胶囊，葡萄籽胶囊时，应该要分清是保健量还是治

疗量。比如说莲菁华原花青素胶囊保健量每天只需要吃一粒就可以

了，而治疗量一天也只需要吃2-3粒。不过在服用保健品或是药品时

最好还是按照说明书上使用。本回答被提问者采纳

Answer 4

当然是花青素好，主要是生物利用率高。原花青素的分子量很大，一般很难吸收，花青素分子量要小很多，吸收利用率远远高于原花青素。两者的抗氧化效果也是花青素要高于原花青素

Answer 5

没有什么副作用吧，对清除自由基、抗氧化效果蛮好的，不过不管是药还是保健品还是尽量少吃，本人认为。