居家养老需要注意哪些？

如题所述

推荐答案 2018-08-21

居家养老需要注意身体和心理的同步健康，饮食宜蔬菜为主，多吃米饭，经常补充钙铁锌硒维生素等微量元素但不能过量，身体保持活力每天下午到郊外做小跑步锻炼1-2小时增加呼吸肺活量和四肢肌肉，心理方面每天早上念经回向，看看报纸上上网，在百度知道上多帮助人，电视少看，睡觉8点之前，早上6-7点起床。

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第1个回答 2018-08-21

因为居家养老缺少大家在一起唠嗑的那种快乐，没有气氛。所以居家养老要注意的必然是身体与心理的同步健康，老人饮食一般比较清淡，可以蔬菜类为主要，加强维生素等的补充，但也要注意适度。每天要注意锻炼，可以散散步，不能走的也可以让护理人员带着去外面转转，缓解沉闷心情，这是很重要的。认识字的也可以多看看报纸，上上网，与子女也可以及时联系。本回答被提问者采纳

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