坐月子应该怎么洗头

Question

如题所述

Answer 1

科学坐月子，日常清洁是可以的。通常在产后一周以后，身体状况良好，就可以洗头发了。注意水温，及时吹干。

Answer 2

通常说坐月子会造成的风湿痛，在中医来说，叫做产后身痛。在西医上叫风湿。为什么会得风湿呢？产妇生产后，身体比较热，毛孔张开，此时用温度较低的水洗，相对容易从毛孔进入，容易受风。

但是产妇生完之后会出很多汗，加上恶露的排出还有乳汁的分泌，产妇就会很脏。如果产妇不洗澡的话，舒适度会降低，就会不舒服。下面小编就告诉大家一个科学的洗头洗澡的方法。

夏天就一天一次，冬天2至3天一次，对于顺产来说产后3天可以洗澡，剖腹产最好推迟7天左右.。时间在午后比较合适。这时候的温度比较好。水温：40到45度。洗完之后要马上擦干，不要吹到风。头发洗后也要立即吹干。（如果是顺产的宝妈建议每天两到三次的会阴冲洗）

姜皮可以祛风散寒止汗。艾叶可以温经散寒止痛，还能后止痒。洗澡的时候我们可以把姜皮还有艾叶煲水擦洗身体。有条件的话，可以把姜皮还有艾叶磨成粉，洗澡的时候放到桶里面去，再倒开水。保持水温不要过凉

产妇如果洗完澡要回空调房，空调的温度保持在26至28度，空调开5至6个小时后要通风，关空调通风一小时左右这样帮助空气流通。开风扇的话切记不要把风扇对着自己，要对着墙壁吹。祝宝妈生活愉快。

Answer 3

在坐月子期间，首先在洗头的时候要注意水温，水温不能太高，也不能太低，过高的水温会刺激头皮，更容易导致头发出油，过低的水温会导致寒气进入人体。一般建议在洗头的时候，水温保持在37度就可以，在将水准备好以后，就可以开始洗头了。这时候要注意保持室内的温度，洗头的时候可以轻轻地按摩头皮，舒缓一下精神。在洗头之后要立即的用毛巾来擦干，然后用毛巾来裹住头，再用吹风机将头发吹干，再用一块干毛巾包裹住，这样可以避免受风寒。另外在洗完头以后不建议马上睡觉，可以用梳子将头发梳顺，待里层的头发全干之后再躺回床上睡觉。这里要注意的是，在洗头的过程当中一定要用温和的洗发水或者护发素，否则可能会导致严重的脱发。梳头发的时候也同样最好用木质的梳子轻轻地梳。

Answer 4

“在坐月子期间，首先在洗头的时候要注意水温，水温不能太高，也不能太低，过高的水温会刺激头皮，更容易导致头发出油，过低的水温会导致寒气进入人体。一般建议在洗头的时候，水温保持在37度就可以，在将水准备好以后，就可以开始洗头了。这时候要注意保持室内的温度，洗头的时候可以轻轻地按摩...”本回答被提问者采纳

Answer 5

坐月子洗头洗澡最好用汤药，即用陈爱，菖蒲熬一大锅水，等温度合适时再洗，这样可以去湿散寒，有限预防很多月子病。我坐月子时妈妈给我熬的汤药，洗了感觉全身舒爽。