在中国，都有加班的文化，基本上很少有不加班的公司。但是也分不同的情况，有一些公司是偶尔加班。但是大部分时候还是可以保持休息的。所以这种在我看来，非常的正常。
因此也就没有特别的介绍。
我这里要介绍的是，在我这么多年的工作经历中，第一次深刻的理解加班文化的公司。
它让我知道了原来结构相对单一的公司，对人才高度重视，但是加班确实整个行业普遍的现象。
我之前在一个规划设计公司上过3个月的班，当时我是做行政工作的。基本上公司的技术人员都是有加班习惯的。
当我第一次听说，她们下午下了班是说“吃饭了。”我感到疑惑不解。
后来，才发现，原来她们下了班，就还是同一小组的人去吃饭，吃了饭回来再加班。周末也是常常要加班的。加班的节奏是周一到周四晚上加班，周五晚上一般不加班。
然后周六休息一天或者不休息。周日又回来加班一天。这样的生活是他们的常态。
我也好奇，为什么设计人员加班？他们怎么会愿意加班？
后来的一段时间，我经常和同事聊天，在快要离职的时候，又和几个技术人员深度聊天。
才了解到，原来他们本身既是设计人员，也是业务员，推广员，展示人员。因为他们直接接触甲方，谈项目的技术问题，也会去甲方进行一些公关活动，争取拿到项目。
或者他们会看到哪些招投标信息，去做技术部分，进行投标，等于是业务员。之后，他们不断和甲方沟通，扮演者公司的推广员和展示员的角色，让这个项目顺利进行，也可以争取甲方继续与他们合作。因此，他们就是整个公司的重要组成部分。
公司重点是培养他们，辅导他们成才。在这样的公司，不像制造业，有机器设备，全部都是人的智力活动。
公司每年的产值是根据各个部门，各个所划分的。哪一个所设计人员今年拿的项目多，年底奖金自然也多。
他们如果上升到组长或者所长，日常的好多开支都可以报销。
如果是作为行政人员，相对而言就没有那么辛苦，很多时候可以正常上下班，大部分情况下，不需要加班，最多偶尔加班。
因为在这样的公司里面，行政人员是不太重要的，都是属于辅助技术人员的而已。
工作量也不是很大，基本上上班时间都可以完成。每一个行政人员的成本是要分摊各个部门的。没有太高工资，就算有时加班，领导知道了，也是给点看情况，年底奖金分配多给一点点而已。
领导对行政人员也是不重视的，他们主要的精力都花在培养技术人员了，以技术人员为重。对于其他辅助的员工很多时候，都是不用在乎的，因为这样的员工，就算换人也是影响不大的。
所以，总结起来，就是在一个规划设计公司，设计人员也经常加班的，而且加班是很辛苦的，但是也是有价值的，自己的技术能力在不断地提升，年底也有丰厚的奖金。而普通行政人员，其实不会加班，公司不是很重视他们，工资待遇也一般。
我对加班与不加班的看法，要根据具体的情况分别来说。
如果是因为紧急事件，而临时通知要加班，那是情有可原的，也是需要积极配合公司或者团队，一起齐心协力，度过手头上的这个难关。比如，公司平常都是不需要也不要求加班的，但是最近由于刚接了一个新项目，而且项目的完成时间比较紧急，因此需要全公司员工牺牲一定的晚上时间，加班加点来赶进度，争取在项目截止日期前把项目完成。这个时候，我对加班的态度及看法是积极的，认为加班是应该的，加班还能体现公司团队的凝聚力。
如果一个公司每天都会要求底下员工进行加班，并且认为哪个员工不加班就是工作不积极的表现。然而，晚上加班的时候，大部分员工在做的事情是白天遗留下来的，也就是说，原本应该在白天8小时的工作时间里完成的任务，员工不但没有准时完成，反而留到了晚上加班的时候来做。这时候，我对加班的态度是抗拒的，我反而会认为是这个公司的管理制度出现了问题，造成了员工工作效率的低下，工作积极性的降低。这个公司更应该做的是，鼓励员工不加班，要在白天的工作时间内，抓紧把手上的任务都完成，以提高工作效率。
因此，加班和不加班到底哪个比较好，要具体情况具体分析，有时候可以接受加班，有时候却是需要强烈抵抗的。
对于上班族来说，加班或不加班是每个人都会遇到的，每个人心里也都会有各自的想法，而我想说的是加班和不加班它只是呈现出来的一种外在表现，关键要看它背后的想法。
比如，一个人加班的有很多种原因：
1.工作效率低，完不成任务加班
2.为了表现给领导看显得自己工作努力加班
3.同事都在加班不好意思提前下班也加班
4.额外增加的工作不得不加班
5.想学点新的东西，为了提升自己而加班
6.因为喜欢这份工作喜欢这个行业愿意多花时间在这上面
同样，不加班的背后也有很多种原因：
1.家里要处理的事情太多，不能加班，尤其是家里有孩子的职场妈妈
2.有更喜欢的事情要去做，想有属于自己的私人时间
3.加班就是工作没效率的体现
4.觉得加班就是委屈自己，被老板剥削压榨
5.即使没有什么事情也不愿加班，工作就规定的8小时，超过一点点都不行
所以，加班或者不加班说明不了什么问题，它背后的理由才是真的需要去关注的，面对自己的最真实的想法，如果你加班是发自内心愉快而不是被强迫的那就没什么问题，如工作完成的又快又好那加班干什么呢？
但如果被老板要求加班呢？要天天加班呢？这时候也要问问自己是怎么想的，需不需要跟老板谈谈，及时调整好心态，要么愉快的去完成，要么谈谈，要么走人！
比如在国企，领导经常临时要开会，需要有人写稿子，这时候就不得不加班。
比如初创公司竞争压力大，员工少，一个人要干好几个人的活，行业发展处在上升期，必须争分夺秒工作抢夺市场份额！很多人都因为加班熬夜而得了癌症。年纪轻轻的就走了，非常可惜。当然了，有些人本身就是工作狂，加班是常事。他们一直很上进，但是为了工作，放弃生活和工作的平衡，休闲和娱乐，这是每个人都希望得到的吗？
另外，一个人的业余时间自己做什么，决定了一个人未来能走多远。在单位高效率的完成工作，利用业余时间去培养自己的专长或者利用业余时间去做第二职业赚钱，本身也是上进的体现。我身边有很多朋友他们本身在国企做着一份闲差，下班后就开始学习ppt，把ppt学的很精通，然后在网上卖ppt模板赚钱。我还有朋友想要换到大企业工作，所以下班后就开始学习，考取了注册会计师，进了理想的单位，工资翻了好几番。
加班其实是有好处，但是也有不好的一面。很多人为了能够让生活过得更加的好了一点，就会选择在下班以后加班，多赚点前卫生活做了一些补贴，因为现在很多地方物价非常的高，并且面临着很多用钱问题，并且很多人都选择加班去赚更多的钱。
