外墙保温一体板的种类繁多，但是选择材料的时候只要参考两个标准即可。第一个是JG144-2019标准，第二个是JG/T480-2019标准，这两个标准都是住建部下发的建工标准。在两个标准中，提及允许采用的外墙保温材料：聚苯板、挤塑板、硬泡聚氨酯、岩棉板或岩棉带。
聚苯板使用时间最长
1、聚苯板是在建筑外墙外保温系统中使用最广泛，价格最低廉的保温材料，但材料属于热塑性材料，我们经常能看到的墙体鼓包和脱落大部分是由材料的热塑变形引起的。
挤塑板和聚苯板适合屋顶保温
2、挤塑板和聚苯板使用的原材料都是可发性聚苯乙烯，挤塑板是通过挤压模塑成型的，与聚苯板0.041W/m·K相比导热系数最低降低到0.033W/m·K，但是同样存在聚苯板热塑变形的问题，而且挤塑板两面光滑，与墙体和饰面层的粘接风险较大，所以作为外墙立面保温材料的使用频率在逐渐降低，多用于正负0以下的防水、屋面保温和其他使用场景。
岩棉板或岩棉带防火性能优越
3、岩棉板或岩棉带：符合规范要求的岩棉板或岩棉带是以玄武岩为原料，其防火性能在这四种材料中是最高的，而导热系数是也是最高的，导热系数越高，保温性能越差。
随着各省市自治区逐渐提高建筑节能标准，岩棉板或岩棉带的设计厚度一般为120mm，再加上其本身140-160kg/m的超大密度，使用后这是不能忽视的问题。其中岩棉板为横丝岩棉，垂直于板面的拉力几乎为0 所以不适合用于外墙立面保温；岩棉条是将岩棉板翻转90°切割为竖丝，垂直于板面的拉力增加10倍，但仍然很难达到国标要求的0.15Mpa。而且外墙保温层越厚施工难度也越大。
最后岩棉本身是一种吸水材料，其制品通过外加憎水剂的形式在短期内达到目的，随着时间的推移，岩棉板或岩棉带吸水重量为自身重量的10倍以上，有外墙保温层脱落的风险隐患。
硬泡聚氨酯保温一体板施工便捷
硬泡聚氨酯在75%节能标准成为主流趋势下，得益于最低的导热系数，在使用中安全性成倍提高，硬泡聚氨酯保温装饰一体板一次性化学合成饰面层，无二次胶黏，永久避免脱落，达到与建筑同寿命。硬泡聚氨酯保温复合板采用结构保温一体化工艺，工艺简单，性价比极高，与建筑主体同时浇筑，不存在跑模、漏浆等问题。也是我们西安永安建筑22年外墙保温材料不断迭代更新后，推出主要外墙保温材料，已经服务数百万平米的项目工程。
综上所述，每种外墙保温材料都有优势，按照所需要的去选择最适合的也就是最好的。
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第一：苯板，苯板现在运用的较多，但其保温效果并不理想，会吸水，所以用苯板的话一般会做一些防水措施。
第二：挤塑板，挤塑板相较苯板要好很多，导热系数比苯板低，价格稍高一点。
第三：聚氨酯，是保温材料里相对高端的一种，也是性能最好的一种，一般来说运用于一些对这方面要求极其严格的地方，而且因为它价格高，住宅有的较少。
第四：玻璃棉与岩棉，玻璃棉与岩棉在性能上有很多相似之处，很多人也很容易混淆，但因为玻璃棉手感好于岩棉，故其价格一般比岩棉高。
新型外墙保温材料：
第一：XPS挤出聚苯乙烯发泡板材。又称聚苯乙烯挤塑板(简称XPS);具有完美的闭孔蜂窝状结构，其密度、吸水率、导热系数及蒸汽渗透系数等方面均低于其它类型的板状保温材料，因此具有强度好、质轻、不透气、耐腐蚀、抗老化、价格低等特点，广泛用于建筑业的保温隔热、公路、铁路、机场、广场的防冻保温、家庭装修等领域。
第二：保温砂浆。保温砂浆是以各种轻质材料为骨料，以水泥为胶凝料，掺和一些改性添加剂，经生产企业搅拌混合而制成的一种预拌干粉砂浆。主要用于建筑外墙保温，具有施工方便、耐久性好等优点。
第三：酚醛泡沫。酚醛泡沫是国际上公认的建筑行列中最有发展前途的一种新型保温材料。因为，这种新材料与通常的高分子树脂依靠加入阻燃剂得到的材料有本质的不同，在火中不燃烧，不熔化，也不会散发有毒烟雾，并具有质轻、无毒、无腐蚀、保温、节能、隔音、价廉等优点
第四：EPS板。EPS板又称苯板、泡沫板，是可发性聚苯乙烯板的简称。是由可发性聚苯乙烯原料(ExpandablePolystyrene)经过预发、熟化、成型、烘干和切割等工艺制成。它既可制成不同密度、不同形状的泡沫塑料制品，又可以生产出各种不同厚度的泡沫板材。本回答被网友采纳
建筑用混凝土复合聚苯板外墙外保温材料作为一种新型建筑节能保温材料，具有优秀的保温隔热性能和较长的使用寿命。为了规范该类产品的生产、销售和使用，住房城乡建设部发布了该行业产品标准，并要求相关企业和建筑项目在选择外墙外保温材料时，应以该标准为参考，确保建筑物的保温效果和施工质量。
按照该标准，建筑用混凝土复合聚苯板外墙外保温材料必须符合以下要求：
1. 材料的导热系数应满足国家规定的限值，以确保其具备良好的保温隔热性能；
2. 材料的压缩强度和抗渗性能要符合国家建筑材料标准的要求；
3. 材料应耐老化、耐候性能好，并且具备良好的防火性能；
4. 材料的规格、尺寸、形状和质量要符合国家标准或技术规范的规定。
这项标准的发布，旨在规范建筑用混凝土复合聚苯板外墙外保温材料的市场，提高产品的质量和性能，保障建筑物的安全可靠。住房城乡建设部将加强对该标准执行情况的监督和检查，确保相关企业和项目按照标准要求采用合格的建筑用混凝土复合聚苯板外墙外保温材料。