乳房长时间涨奶而肿胀如何解决

Question

如题所述

Answer 1

缓解涨奶痛苦的方法，一般有以下几种：
1.勤哺乳涨奶是一种乳房内充满了奶水的现象，最好的缓解方法就是将多余的奶水排出来。但注意最好少用挤奶的方式排解，因为乳房的奶孔小，难以挤出来。经常给宝宝喂奶就是排解奶汁的好方法，宝宝将乳房吸空了，涨奶现象自然就消失了。如果宝宝暂时不想吃奶，妈妈至少让他在每边乳房先吸吮几下，这样容易刺激排乳反射，妈妈再挤奶也容易挤出来。
2.热敷热敷可以促进乳房循环，有助于使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，减轻妈妈的憋、胀感。妈妈在热敷的时候，注意不要敷乳头和乳晕，否则容易烫伤皮肤，造成乳头疼痛。
3.按摩在热敷的同时，对胀痛的乳房进行按摩，也可促进乳房的血液循环，驱散乳房中的硬块。按摩的方式有很多，如可用双手托住乳房，缓缓地从乳房底部按摩至乳头，乳汁就被挤出来了，涨奶现象就会减轻。
4.用温水浸泡乳房妈妈疼痛厉害时，还可弯腰将乳房浸泡在温水中一会儿，然后再弯腰轻轻地摇动乳房，让乳汁流出来。
5.常洗热水澡热敷只是促进乳房的血液循环，乳母还可用热水澡的方式，通过促进全身血液循环的方式来减轻乳房的胀痛感。在洗澡的时候，同时按摩乳房，感觉会更好一些。
6.用吸奶器人工挤奶比较困难，妈妈还借助吸奶器的作用将过多的乳汁挤出来。在使用吸奶器的时候，将漏斗部紧扣在乳头上，来回抽动吸管的手柄，奶汁就被吸出来了。
7.冷敷冷敷的作用主要在于降低疼痛，它并不能改善乳房的循环速度，所以冷敷的方法最好在奶汁挤出之后再使用。此外，还可选择戴合适的胸罩、民间偏方等方式来缓解乳房的肿痛。

Answer 2

可以通过按摩的方法。另外还要搭配服用思妍乳乐通，促进乳房血循环加速，每天2袋，没有副作用，坚持服用一段时间就能改善乳房肿胀，按摩具体方法如下：
1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。