腿脚不利索，经常刮哪些反射区，可让膝盖不再疼？

Question

如题所述

Answer 1

主要是要找准穴位进行刮拭才有效果，其中委中穴和血海穴就是最有用的两个地方。

委中穴是我们身体足太阳膀胱经上的一个特别重要的穴位，在这个地方进行有效的刺激，能够增加身体关节内血液的供应以及促进润滑液的分泌，减轻平时因为摩擦造成的关节疼痛以及腿脚不利索的情况。具体的方法就是用刮痧板自上而下地刮动委中穴这个地方，当那块的肌肉感觉到酸痛感最适宜，每一侧的腿刮五分钟，每天都要坚持，一定要找准位置，要不然不但效果大打折扣，可能还会有副作用。

至于血海穴是属于足太阴脾经，有活血化瘀，补血养血，引血归经这三大效果，经常刮拭刺激这个地方，能够给双腿提供更充足的血液，让双腿更有力量，走起路来自然就利索了。先教大家找一下这个血海穴，在自己膝盖的内侧，用中指指尖搭在膝盖的正上方，手掌顺势直接落在大腿上，这个时候在你拇指指间下的位置，也就是血海穴的地方了。平时用刮痧板，由上及下地刮拭，一定要注意力度适宜，同样的每侧的腿刮大概五分钟，虽然是小方法，但每天坚持还是挺有效果的。

我姥爷上了年纪，腿脚也就不利索了，还会有明显的疼痛感，每天妈妈就会给姥爷定时的刮委中穴和血海穴这两个穴位，其实效果还是很明显的，姥爷每天也能迈开腿走路了，不会说担心不利索，磕磕绊绊，就是辛苦我老妈了，特别的心疼。

Answer 2

膝盖上有些穴位可以刮一下就能腿脚利索了。

Answer 3

腿脚不利索啦，那么我觉得确实应该要刮一下自己的腿部，这样的话才有可能去除人体湿气。

Answer 4

腿脚不利索可以适当的散步，或者是按按委中穴。

Answer 5

腿脚不利索，可刮刮腿的两侧，按按血海穴。