长期依赖安眠药入睡有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

有一个优质的睡眠是非常重要的，它能够使我们更有活力，保持身体健康。但在生活中很多人都有一些睡眠问题，特别是一些容易失眠的人，那是十分痛苦的。这时候很多人都会选择服用安眠药，确实是一个可行的方法，但是长期依赖安眠药是有危害的。

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会形成依赖性

一旦长期服用安眠药，身体就会形成依赖性，那样的话就很难再离开安眠药了。长期依靠安眠药入睡后，一旦离开安眠药失眠就会更加严重，这样就会形成恶性循环，失眠症不会好转，对安眠药的依赖性却不断加重。形成习惯之后，药量也会越来越大。

睡眠异常

服用安眠药会改变我们正常休息的时间，因为安眠药的作用时间较长，当你醒过来的时候可能就是第二天下午了，这样的话晚上就又会失眠了，对安眠药的依赖性也会越来越强。另外，服用安眠药之后的睡眠质量是不高的，可能会做噩梦，或者精神出现恍惚等异常现象，这会对我们的精神活力造成影响。

身体内部造成损伤

药物都是有一些毒性的，长期服用一定会对身体健康造成影响。医学研究就有表明，安眠药会使记忆减退，尤其是老年人的影响更大。安眠药对于呼吸系统也会有一定的影响，呼吸道不健康的人长期服用，很可能出现呼吸异常甚至暂停呼吸等状况，这是十分危险的。对于其他身体部分，也可能造成损伤。

对于失眠患者，还是应该多调节心情，适当放松，注意饮食。最好不要服用安眠药，身体健康还是很重要的。

Answer 2

长期会有依赖性或成瘾性。一旦形成依赖，就离不开它了，会把它当成生活中必不可少的东西，如果不用安眠药，就很难以入睡。不仅因为缺药而全身难受的感觉，出现生理、情绪方面的综合症状。一些医学家临床观察发现，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量渐渐增大的话，而且到后来，起了副作用了，反而变得兴奋，口齿不清，有的甚至出现神志恍惚等症状。事实证明，长则服用安眠药的人，极容易发生安眠药依赖性。
二、记忆力减退。长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学证明6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
三、呼吸抑制。某些老年人对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。如果患有呼吸功能不全的人，即使小量的服用也有可能引起呼吸衰竭，甚至因严重呼吸抑制而死亡。因为安眠药通过它的镇静作用，使之在呼吸暂停发作后，不易苏醒而发生意外。
四、睡眠异常。眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。对体力和精力的恢复均不利。
五、性格情感改变。一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。
所以，睡眠不好的人，不要长期服用安眠药，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。
这样对身体健康都好。