有时候去人多的地方都困难，而且买东西与人交流也困难，不自然，所以出门基本不买东西，还避开其他人目光

Question

如题所述

Answer 1

这种情况我也有过。我经常在人多的地方感觉很不自然、不自在，整天不想出门就想呆在家里。我问过我心理老师，这种情况是不是自卑？（我经常走路有点驼背就是在人多的地方挺不起来）她说，这不一定是自卑。也可能是太在意别人的目光。就是太在意别人对自己的看法。她叫我有这种感觉的时候（比如在人群中走路时、与人交谈时），就在心里对自己说：“我又不是对不起他们，有什么好害羞好害怕的，别人不会在意你什么，就像你自己不会刻意去找别人缺点一样”。我觉得我现在还好。
你可以试试自我安慰法：对着镜子夸自己等等
希望我的回答可以帮到你

Answer 2

你之前遇到过什么不开心的事情吗？像是学生时代受到了校园霸凌或是职场中人际关系不和谐之类的，也许之前不好的遭遇会使你产生自我封闭。但千万不要沉沦于过去，你现在有轻微的人际交往障碍了，不能这样下去，要寻求家人、朋友、必要时也要寻求心理医生的帮助。现在人的压力都比较大，要及时、适当的学会释放压力，越是逃避越不能解决问题。追问

以前是父母经常打架，甚至离婚

那是小学3年级

Answer 3

亲，你该看心里 医生，有专业人士给你开导开导好很多，我闺女的闺蜜就经常去，回来以后就好很多，我女儿闺蜜的妈妈很强势，老公又不太上进，她自己很要强，所以就老不开心，身体也不好！所以我劝你赶紧去看心里医生，有专业人士干预一下！别耽误！祝你早日摆脱烦恼，天天开心快乐！

Answer 4

这是不是要去看一下心理医生会好些？其实人跟人之间还是要有接触的，不要太封闭自己，有空了先从一些人少的公园走走多去户外遛一遛

Answer 5

不想出去买东西可以网购东西，也很方便，不要太在意别人的眼光，而且很多人还是很友善的！也可以直接选好东西买了就付钱，根本不用与人交流！