这说明平时的饮食比较健康合理，营养补充得较为全面，能够满足头发生长的需求。
反之，如果经常饥一顿饱一顿，或者节食减肥，只吃自己喜爱吃的食物，营养摄入不均衡，头发缺乏生长需要的营养素，比如蛋白质、维生素、铁等，就会逐渐发白，发质也会变差。
平时的运动和作息也都比较规律，有运动的好习惯，不熬夜，人体的血液循环和代谢就更好，也比较稳定，身体得到充足的休息了，激素水平平衡，黑色素的分泌也比较正常，就不会过早长白发。
跟情绪也有很大的关系，影视剧中经常会出现一个人突然之间白头的桥段，虽然有些夸张，但精神压力过大、情绪紧张焦虑时，会影响到人体内气血的运行，头发容易由黑变白。
另外，如果出现白头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，刺激毛囊分泌黑色素，使白发逐渐变黑。
反之，如果经常饥一顿饱一顿，或者节食减肥，只吃自己喜爱吃的食物，营养摄入不均衡，头发缺乏生长需要的营养素，比如蛋白质、维生素、铁等，就会逐渐发白，发质也会变差。
平时的运动和作息也都比较规律，有运动的好习惯，不熬夜，人体的血液循环和代谢就更好，也比较稳定，身体得到充足的休息了，激素水平平衡，黑色素的分泌也比较正常，就不会过早长白发。
跟情绪也有很大的关系，影视剧中经常会出现一个人突然之间白头的桥段，虽然有些夸张，但精神压力过大、情绪紧张焦虑时，会影响到人体内气血的运行，头发容易由黑变白。
另外，如果出现白头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，刺激毛囊分泌黑色素，使白发逐渐变黑。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-06-23
最近洗头发现掉发很多，我以为是洗发水的问题，所以就换洗发水，没想到掉发依旧那么多，怕是身体出了什么问题，在担惊受怕一段时候后，当我看到「重.现青.丝」一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有脱发的情况了，讲述下纹中提到的，要勤洗头，考究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果。避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。头发清洗的太勤和太少都不好，一周两次最好，水温也不能高，控制在四十度左右就行，要自然晾干，不能用吹风机吹，那样会伤头皮，损害头发的发质。
少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果。避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。头发清洗的太勤和太少都不好，一周两次最好，水温也不能高，控制在四十度左右就行，要自然晾干，不能用吹风机吹，那样会伤头皮，损害头发的发质。
第2个回答 2014-12-13
当然正常了，我爷爷90多岁了，才只有几根白头发
第3个回答 推荐于2017-12-16
跟遗传，生活习惯，生活环境，饮食等有关本回答被提问者采纳
第4个回答 2014-12-13
正常呀！有的人注意养生！所以身体状况很好基本是没什么毛病的