他和我分手了，现在我都不敢睡觉了，只要一睡下，脑子里全是以前的回忆片段！四年来的回忆，我该该忘了她

Question

他和我分手了，现在我都不敢睡觉了，只要一睡下，脑子里全是以前的回忆片段！四年来的回忆，我该该忘了她！可她总是在我脑里挥之不去！我该怎么办？她抛弃了我和孩子！我好想她！只要一闭眼，脑海里全是以前的回忆，格外的清晰！我该怎么办

Answer 1

情感这东西很难解释。不过想忘掉对方。可以找一些别的方式。跑步，登山，旅游，发泄一下慢慢就会淡忘。瞬间抹掉是不可能的。凡事都有一定时间的过度。望采纳

Answer 2

什么原因分的，你的错，就去挽留吧。是她错，看能不能原谅。是不能原谅的就忘了吧，重新开始

Answer 3

别想她的好，抛弃一词说明她有多么不负责任，多么恶毒。

Answer 4

你应该抓紧时间再找一个

Answer 5

时间会帮助你解决一切，一切会好的，