说话声音小怎么办，有什么使声音变大的呼吸方法？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
不知道你是否有咽炎或扁桃体炎，声带有没有受过伤？

指导意见：
练习腹式发音，可提高音量。
男生本来是腹式呼吸，只需说话时感到腹部起伏即可。
若为女生，则需练习腹式呼吸，如下。取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧，放松全身。
　　观察自然呼吸一段时间。
　　右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。
　　吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。
　　呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。
　　循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。
　　经过一段时间的练习之后，就可以将手拿开，只是用意识关注呼吸过程即可。