人类皮肤颜色与黑色素在皮肤中的含量及分布状态（颗粒状或分散状）有关。一般都是有遗传的。
自己皮肤颜色能达到最白的程度，看手臂上部内侧即可，那里是美白能达到最好的效果了，各人都有不同。
还有，如果说美白，夏天宁可少吃些所谓的美白食物，更别去做什么黄瓜面膜啊，柠檬面膜什么的，这些都能美白是没错，但都是感光类的材料，一见太阳你的脸就玩完了，黑色素会像天上的繁星一样多了。
皮肤白并不等于就美丽，健康均匀的皮肤看起来也好，自己感觉也舒服，所以平时注意防晒就好，当然，防晒是一年四季的。
自己皮肤颜色能达到最白的程度，看手臂上部内侧即可，那里是美白能达到最好的效果了，各人都有不同。
还有，如果说美白，夏天宁可少吃些所谓的美白食物，更别去做什么黄瓜面膜啊，柠檬面膜什么的，这些都能美白是没错，但都是感光类的材料，一见太阳你的脸就玩完了，黑色素会像天上的繁星一样多了。
皮肤白并不等于就美丽，健康均匀的皮肤看起来也好，自己感觉也舒服，所以平时注意防晒就好，当然，防晒是一年四季的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-07-30
日照，保养，清洁等原因，会造成你说说的情况，减少日照或者防晒，使用护肤品，防晒品（很多地方有卖的，一般中档以上效果都不错） 经常洗热水澡，最好桑拿和泡澡。少食用含黑色素的食物，比如芝麻，酱油，老抽。相信很可就会白起来了。
第2个回答 2010-07-30
如果以前皮肤白，后来变黑的话，就是因为体内黑色素转化得多
比如吃一些酸性食物，或者太阳嗮多了，紫外线加速体内黑色素的产生，导致皮肤变黑
使用一些适合自己皮肤的美白产品，多吃一些碱性食物如黄瓜，胡萝卜等就能抑制体内黑色素的产生了
比如吃一些酸性食物，或者太阳嗮多了，紫外线加速体内黑色素的产生，导致皮肤变黑
使用一些适合自己皮肤的美白产品，多吃一些碱性食物如黄瓜，胡萝卜等就能抑制体内黑色素的产生了
第3个回答 2010-07-30
少在户外活动，多注意保养皮肤，用些美容护肤品，像黄瓜啊，美白品等等，如果是天生黑色那没办法
第4个回答 2010-07-30
我们皮肤里面有一种黑色素细胞，黑色素越少皮肤就白，反之则比较黑