您多大,有无过往病史,引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症,高血压.糖尿病等也有可能是诱因。有高血压的人，爱吃刺激性食物的人，年纪大的人，有时会突然眼睛充血，这是球结膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的时候洗脸时擦眼睛重了，也会引发。看上去很严重，但是本人没什么感觉，一般一周左右会吸收，对视力不会造成影响。但是，如果累了、压力大了，经常出现这种状况又有高血压，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要进行对应的治疗。 还有可能患的是球结膜下出血，是眼病临床上常见病之一，一般病人多无明显的自觉症状，一年四季都可发病。常见原因是用眼过多。避免眼睛疲劳就应当适当休息，使用电脑1小时要休息5分钟，更重要的是要及时给眼睛补水，保证眼睛持久水润，如适当滴一些视屏伴侣等“泪眼配方”的滴眼液。还要给眼睛补充必要的维生素及矿物质等营养，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。只要能做到这几点，就能拥有一双水润的大眼睛，远离视疲劳的伤害。
望采纳，谢谢
追答也有可能是经常佩戴隐形眼镜引起眼睛不适，导致充血。
或是经常熬夜，眼睛得不到休息，所以眼睛充血。
还有可能是经常玩手机，用眼过度，眼睛得不到休息。
第四种可能为眼睛进了脏东西，最好不要用手揉眼睛，或是佩戴隐形眼镜的时候千万要洗净双手。
如果是休息不当，那就要早点休息，不要熬夜，毕竟身体是革命的本钱，搞坏了身子，那就完了。