青春期是孩子身心发展的重要阶段，他们经历着身体和心理上的巨大变化，因此可能会出现一些行为上的不稳定和情绪上的波动。当孩子变得暴躁不听话，整天把自己关在房间里时，家长可以采取以下措施来应对：
1.建立良好的沟通渠道：与孩子进行开放、诚实的对话，倾听他们的想法和感受。尊重他们的意见，给予他们表达自己的机会，让他们感到被理解和支持。
2.提供情感支持：青春期是一个情感波动较大的时期，孩子可能会感到困惑、焦虑或沮丧。家长应该给予他们情感上的支持和安慰，让他们知道他们并不孤单，有人愿意倾听他们的烦恼。
3.建立规矩和界限：青春期的孩子需要有一定的自由度，但也需要有明确的规矩和界限。家长可以与孩子一起制定家庭规则，并确保他们明白这些规则的重要性和后果。
4.鼓励积极参与：鼓励孩子参与社交活动、兴趣爱好和体育锻炼等，帮助他们建立自信和积极的生活态度。这样可以分散他们的注意力，减少负面情绪的积累。
5.寻求专业帮助：如果孩子的暴躁行为持续存在且严重影响到他们的日常生活和学习，家长可以考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供更专业的指导和支持，帮助孩子度过这个困难的阶段。
总之，青春期是一个充满挑战和变化的时期，家长需要耐心、理解和支持孩子。通过建立良好的沟通渠道、提供情感支持、建立规矩和界限、鼓励积极参与以及寻求专业帮助，家长可以帮助孩子度过这个阶段，促进他们的健康成长。