第3个回答 2019-09-14
可以适量吃些花生，松果，核桃，杏仁，切记不可以贪吃哦。成功前我用过各种法子，吃过减重茶，对身体不好，还拉肚子最后也一定会反弹。还用过一些快速，每天只吃那么一点点，虽然是瘦了，但是也不能一直都是这样少吃吧！长期这样更是会弄垮了身体，减重要合理饮食。
很多朋友都坚持不了运动，我也是一样。其实有两个原因，一是运动要多久才能够减，减多少。二是运动难坚持还有就是对于我这样的女生来说不希望有肌肉，多难看。我自己闲的时候就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了《池婷轻体》一文，讲述的是一个女生战掉肥肉的事情，看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，让我喜出望外，一个月的时候已经瘦了很多，不需要运动，合理饮食就可以。