第1个回答 2019-10-09
豆类虽然模样很像坚果，但成分、功用完全不一样减肥期间可以多吃核桃不仅管饿还对大脑十分有用
第2个回答 2019-10-08
花生虽然含有较多的脂肪，但是其实在减肥期间吃花生也是能够达到减肥效果的。因为花生中含有丰富的蛋白质和纤维素，可以增强人的饱腹感，这样人们就会减少去吃零食了，那么也就可以达到减肥效果了。
第3个回答 2019-10-09
我觉得减肥期间可以多吃核桃不仅管饿还对大脑十分有用。
第4个回答 2019-10-09
可以吃花生。花生中含有丰富的蛋白质和纤维素，可以增强人的饱腹感