一、since和For都可以用于现在完成时，区别如下：
（一）意义不同
for接时间段，表示从某个时间到某个时间，而since接时间点，表示从某时间开始到现在。
（二）用法不同
1、 since，意义是“自从⋯⋯”， 后面可以接过去一个时间点 (如具体的年、月、日期、钟点、1980，last month, half past six等)，或者“since +一段时间+ ago”，或接从句。如：
I have been here since 1989.
我在1989年曾经来过这里。
I have been here since five months ago.
我在5个月之前曾来过这里。
2、for后接一段时间
I have been here for five months.
我曾来过这里呆了5个月。
（三）在句中的位置不同
since可以放在句首或句中，而for只能在句中，不可以在句首。如：
Since we last saw each other， it has been a long time.
自从上次我们见面，已经有很长时间了。
We haven't saw each other for quite a long time.
我们有很长时间没有见面了。
二、时间点和时间段的区别：
从数学上看， 时间段可以看成是一条线段,从开始时间到结束时间,有两个端点，for接时间段，表示一段时间。
而时间点则可以看成是射线开始的那个点, since接某时间点表示从以前某时间点到现在。
扩展资料：
for和since都可用在现在完成时态中（have+过去式），但是它们是有区别的。
1、for+时间段
I’ve known her for three days.
我已经知道她3天了。
I‘ve been here for a month.
我已经在这里一个月了。
2、since+开始的时间点
I’ve known her since Tuesday.
我星期二就已经知道她了。
I‘ve been here since July.
我从7月份开始就在这里了。
段时间是指 数字+时间名词
如：for two years（two years就是段时间）
since+具体时间(年/月/星期/一般过去时的句子/过去的时间
如since 1998/February/Monday/yesterday
since I worked here.
for和since一般用于现在完成时
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